التمر الهندي من الثمار التي تكون على شكل قرون طويلة، تحتوي في داخلها على اللب الذي يتم استخراجه لتناوله على شكل معجون، أو عصره لصنع شراب التمر الهندي اللذيذ. كان منذ القدم -ولا يزال- يستخدم في العديد من العلاجات الطبية. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى تُطلعكِ في الآتي على فوائد التمر الهندي: اختصاصية التغذية ميرنا الفتى

حمية نقص السعرات الحرارية هي نظام غذائي منظّم يقيّد تناول السعرات الحرارية اليومية، بهدف فقدان الوزن. كل ما تريدين معرفته عن حمية نقص السعرات الحرارية في التقرير الآتي: حمية نقص السعرات الحرارية تركز على حساب السعرات الحرارية المتناولة يتطلّب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية استهلاك نحو 1200 إلى 1500 سعرة حرارية يومياً، في محاولة

في العشرين من العمر تظهر الحاجة الملحة الى تنظيف البشرة بين الحين والآخر. ففي هذه المرحلة من العمر تبدأ التجاعيد والخطوط بالتكون في مناطق عدة من الوجه مثل الجبين وما بين الحاجبين ومحيط العينين. ولهذا من المهم ان تتم العناية المبكرة بها وخصوصاً بعد تعرضها للعديد من العوامل الضارة مثل عدم النوم لساعات كافية وعدم

حلى الآيس كريم بالأوريو … تتعدد نكهات وصفات الآيس كريم الباردة والمنعشة، جربي الآيس كريم المنزلي بطعم بسكويت الأوريو الرائع والمميز وقدميه كضيافة صيفية لذيذة جداً وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – كريمة الخفق : 2 ظرف (بودرة) – حليب : 2 كوب (سائل) – بسكويت أوريو : 28 حبة –

كيكة النوتيلا الباردة … حلويات سهلة وسريعة وباردة، نقدم لكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة عملها، جربي كيكة شوكولاتة النوتيلا الرائعة وقدميها على سفرتك كضيافة مميزة وغنية بالطعم الرائع وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – بسكويت : 200 غم (بنكهة الشوكولاتة) – حليب : كوب – شوكولاتة نيوتيلا : 2

حلى البسكويت بالكاكاو

أي اللقاحات أكثر أمانا، وهل أخذها يكون إجباريا؟ وكم مدة فعالية اللقاح، ما المتغيّر الجديد في فيروس كورونا وماذا تعني سرعة انتشاره؟ هذه بعض الأسئلة التي تلقيناها من القراء والمتابعين، على مدار الأسبوع، استجابة لدعوتنا للمشاركة في فقرة: اسألوا منظمة الصحة العالمية، في مساعينا للبحث عن المعلومة الصحيحة والموثوقة المتعلقة بجائحة كوفيد-19.   د. أمجد

يبدأ تراجع الذاكرة عادة مع بداية العقد الرابع، ويصبح من الضروري الاهتمام بتعزيز القدرات العقلية؛ تجنّباً للعديد من المشاكل المتصلة بفقدان الذاكرة، وأبرزها الإصابة بمرض الزهايمر، فما هي أبرز الطرق لتحقيق ذلك؟ الإجابة في الآتي، بحسب موقع DW الألماني: الذاكرة هي ذلك المكان المذهل في دماغ الإنسان الذي يعمل على تخزين المعلومات في مختلف المجالات،

مواقع عالميّة لإطلالات بانوراميّة تخطف الألباب

فوائد بذور الشيا للتنحيف مذهلة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والبروتين. فالألياف تمتصُّ كمًّا كبيرًا من الماء، ممَّا يحدّ من الشهيَّة إلى الطعام، وبالتالي هي تؤدي إلى فقدان الوزن وتقليص محيط الخصر. وللتعرّف أكثر على فوائد بذور الشيا للتنحيف وطرق استخداماتها، تابعوا مع “مجلة المرأة العربية” السطور الآتية: فوائد بذور الشيا للتنحيف مذهلة تقلُّ