بشرى إيجورك ممثلة وكاتبة ومخرجة مغربية، من مدينة الدار البيضاء خريجة المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي بالرباط عام 1998 تلقت تكوينا في الإخراج بالمدرسة العليا للصوت و الصورة بباريس FEMIS ، عملت مديرة مسرح الحي البرتغالي بالجديدة وتعمل حاليا مديرة للمعهد الثقافي « الفردوس » بالدار البيضاء.

تقع الكثير من الفتيات بأخطاء كثيره عند ارتداءهم لِملابسهم حيث انهم يظهرون بشكل اسمن, وغير لائق عليهم, ونحن اليوم في مجلة المرآة العربية سنساعدكم على اختيار ملابسكم لتظهرو بشكل أنحف وأجمل :

الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا

هل تخافين من أنك وشريكك ستصبحان شخصين مختلفين بعد الزواج؟هل تخافين من أن تقف بعض المشاكل في وجه ذلك الزواج ولا تعلمين ما كان سبب انفصالكما؟ولماذا يلوم بعض الرجال النساء أنهن تغيرن وأصبحن مختلفات؟ طبعًا هذه فقط بداية سلسلة من النتائج الأخرى التي تؤدي إلى مشاكل وبالتالي إلى زواج تعيس.آدم يقدم لك بعض النصائح لتتفادي الأخطاء

اهلاً بكم في سلسلة تعليم الرسم على الأظافر الدرس الثالث عشر     اتمنى ان تنال اعجابكم ……    

سلسلة تعليم الرسم على الأظافر الدرس العاشر

سلسلة تعليم الرسم على الأظافر الدرس التاسع

سلسلة تعليم الرسم على الأظافر الدرس الثامن

سلسلة تعليم الرسم على الأظافر الدرس السابع

سلسلة تعليم الرسم على الأظافر الدرس السادس