رشاقة




احصلي على رشاقة الكوريات بــ 5 خطوات .!

تميزت بأنها اكثر امرأة رشيقة في قارة اسيا ؛ إذ عُرفت المرأة الكورية بالجسم الرشيق رغم قصة القامة .. وللتعرف أكثر على طقوس الرشاقة لدى النساء في كوريا الجنوبية .. دعينا نقدم لكِ أجمل الخطوات والنصائح والطرق .. وإليكِ أشهر خمس خطوات لتحصلي على الجسم المثالي تماماً كالمرأة الكورية .. أولاً: قومي بتحديد الوزن الذي

اقرأ المزيد

6 أطعمة شائعة للوقاية من سرطان الثدي

في الفترات الحالية، أصبح سرطان الثدي من أكثر الأمراض السرطانية المنتشرة بين النساء. نظرًا للعديد من العوامل كنمط الحياة الغير صحية، العادات الغذائية الخاطئة وغيرها هي كلها من العوامل المسببة للإصابة بسرطان الثدي. وقد أصبح هذا المرض بمثابة هاجس كبير يشغل بال الكثير من النساء مع ارتفاع نسبة الإصابة به مؤخرًا.بالطبع، فإن الوقاية أفضل من العلاج.

اقرأ المزيد

تجنبي الطعام المملح

لحمية أكيدة توصلك الى رشاقة حقيقية , قومي بتثقيف نفسك صحيا , حتى لاترتبطي بامور تؤثر عليك صحيا , وحتى لاتشعري بالحرمان وتحافظي على مكتسبات الحمية دائما

اقرأ المزيد

الكعب العالي للمرأه عنوان انوثتها

الكعب العالي يزيد من جمال جسد المرأة بل و تبدو فيه أكثر رشاقة و أناقة و إثارة لأنه يبرز مناطق معينة من جسد المرأه كما ان الكعب العالي يعطي إيحاءات تعبر عن الجرأة والتمرد والعنف . … وفي ذلك مقدار كبير من الانوثة 

اقرأ المزيد