جديد المجلة
- مطبخ المرأة العربيةشاهدي طريقة تحضير كيك الليمون بالشوفان
- صحتكجربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك
- صحتكبعد أن تعرفي استعمالات القرنفل العجيبة لن تستغني عنه في بيتك بعد اليوم
- صحتكمشروبات على معدة فارغة لنسف دهون البطن
- صحتكفواكه تؤكل على معدة فارغة.. للنحافة والحصول على الطاقة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالتونة والبازيلا
- الطب البديلإليك المشروب السحري لخسارة 6 سنتيمترات من منطقة البطن خلال 7 أيام!
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير ساندويش جبن بري بدون دسم
- صحتكفوائد التمر الكثيرة التي ستجعلك تعتمدينه كل يوم في نظامك الغذائي
- التجميلإنقاص الوزن : بخمس طرق سهلة وخلال 30 يوما فقط
السعرات
اعتمدي هذه الطرق البسيطة لتحرقي الدهون أثناء النوم
- thory omar
- صحتك
- 30.4K
خطوات سهلة للتخلص من الدهون في منطقة الفخذين
- آلاء محمود
- صحتك
- 30.3K
تعاني العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذين التي تشوه شكل جسمهن وتعرضهن لمخاطر صحية عديدة.نشر موقع santé مجموعة من الخطوات الاساسية التي لا بد من اتباعها لخسارة الدهون المتراكمة في الفخذين. تعرفوا عليها.
اقرأ المزيد5 عبارات يجب ألا تُقال للمرأة !
طرق وأكلات فعاله لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافه
- آلاء محمود
- صحتك
- 32.3K
النحافه هي مشكله صحيه تعتبر الثانيه بعد مشكلة زيادة الوزن, ونحن في مجلة المرآه العربيه أحضرنا لكم وصفات وأكلات تساعد على حل هذه المشكله, تابعوها معنا :
اقرأ المزيد10 بهارات وأطعمه هنديه تساعد على إنقاص الوزن
- آلاء محمود
- صحتك
- 33.5K
سنقدم لكم اليوم أعزائنا في مجلة المرآه العربيه ,عشر بهارات ومكونات تستخدم في الأطعمه الهنديه ,تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي وأمن تابعوها معنا وتعرفو عليها.
اقرأ المزيدتخلصي من بروز البطن بـ 4 طرق
- آلاء محمود
- التجميل
- 27.5K
بروز البطن يعد من أكثر الاشياء التى تضايق المرأة وتعيق ستايل ملابسها، مما قد يصيبها بالضيق والملل في كل مرة تخرج فيها1- ابتعدي عن الوجبات السريعة لانها تحتوي علي عدد هائل من السعرات الحرارية و الدهون والسكريات التي تتراكم يومياً في جسدك دون أن تشعري .أتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية خاصة
اقرأ المزيداحصلي على جسم رشيق مع ريجيم الموز!
- آلاء محمود
- صحتك
- 26.4K
يقال أن تناول الموز والماء فقط، المساوي لدرجة حرارة الغرفة على الإفطار، يؤدي إلى فقدان الوزن، بغض النظر عما يتم استهلاكه من طعام بقية اليوم.ونجاح هذه الحمية، يعود لدور الموز في تحسين عمليتي الهضم والتمثيل الغذائي دفعة واحدة، إضافة إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاوم، وهو أحد أنواع الألياف التي تعزز
اقرأ المزيدالسعرات السالبة ..مصادرها وكيفية تجنبها
- منة الصواف
- صحتك
- 32.5K
السعرات السالبة مفهوم جديد بات يتردد مؤخرا بين الناس … و بات امرا يشغل عقول الكثيرين لانه مصطلح جديد لم يكن شائعا بيننا في السابق ….تعرفي عزيزتي علي السعرات السالبة من هنا …. و تعرفي علي الاطعمة التي تحتوي عليها و تجنبيها …لتنعمي بصحة جيدة و حيوية …
اقرأ المزيد11 سرآ لعشق الرجل للمرأة .. ليس الجمال من بينها
- آلاء محمود
- منوعات
- 30.1K
الأشياء التي تعجب الرجل في المرأة لا علاقة لها عادة بالشكل.. فطول الشعر ولون البشرة أو غيرها من المعاييرليست هي مصدر الإعجاب والحب.
اقرأ المزيدرجيم القهوه الخضراء لأنقاص الوزن نتائجه ستبهرك
- آلاء محمود
- صحتك
- 28.7K
توصل فريق من الباحثين إلى أن حبوب القهوة الخضراء، أو التى لم يتم تحميصها تعمل على إفراز مواد تساعد على خفض الوزن فى فترة قصيرة
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- كريم سحري من صنعك الخاص يحول البشرة إلى قمر ناصع البياض
- الحل المعجزة في تكثيف وتطويل الشعر وجعله قويا خلال شهر واحد
- تألقي في منزلك بأحسن مظهر مع مجموعة الملابس الداخلية الفاتنة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير باستا بالدجاج والبروكلي
- الفيلر الطبيعي الرهيب في نفخ الشفاه وتكبيرها وتوريد لونها
- بعد هذا القناع ستصبح أقدامك ناعمة وحريرية ووردية اللون كأقدام الأطفال
- جربي الملابس الكلاسيكية الأصيلة لتشعري بروعة الماضي (مرفق رابط الطلب)
- الحل السحري المدمر للكلف استعمليه واحصلي على بشرة كالقمر
- احصلي على يدين ناعمتين وناصعتا البياض والسر في هذه الخلطة
- اختاري واطلبي من أحدث الملابس النسائية المثيرة بأقل الأسعار(مرفق رابط الطلب)