صحتك


الفوائد الصحية لأشعة الشمس .. في فصل الصيف

لقد حذرنا تقرير تلو الآخر من المخاطر الجسيمة للتعرض حتي ولو لكميات قليلة من ضوء الشمس، إنه لمن الجيد أن نكون حذرين من القدر الكبير الذي نتعرض له من أشعة الشمس في فصل الصيف، خاصة وأن القدر الكبير من أشعة الشمس يمكن أن يعرض البشرة للعديد من المخاطر مثل السرطان، الأمر الذي يصيب السيدات بصفة

اقرأ المزيد

كيف تحافظين على اشراقة بشرتك في فترة الدورة الشهرية

إليك الطريقة المثلى للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة:– تقشير البشرة، ثم اعيدي إليها التوازن بواسطة قناع مناسب لنوع البشرة.– غسل الوجه صباحا بالماء البارد لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في البشرة.– إزالة المكياج بواسطة مستحضر ملطف، وليس بالماء حتى يتم التنظيف بعمق.

اقرأ المزيد

وصفات طبيعية لازالة اثار الحروق والجروح القديمة

قد تلاحظين اذا ما دققتى النظر بيديكى او وجهك او جسمك اثار قديمة لحروق او جروح.. الجسم مما قد يؤثر سلبيا على جمال لون البشرة ورقتها ونعومتها.. ولعلاج تلك المشكلة اليكى ثلاث وصفات طبيعية عساها تعود عليك بالفائدة باذن الله..

اقرأ المزيد

اسئلة واجابات عن سكري الحمل

ما هو سكري الحمل؟ هو حالة تتطور خلال فترة الحمل، وتتمثل بوجود كمية كبيرة وغير طبيعية من السكر في دم الأم، وتحدث عادة بنسبة 1 إلى 2% من حالات الحمل، وغالباً ما يظهر سكري الحمل في المرحلة الثالثة من الحمل (الشهور الثلاثة الأخيرة) ويختفي بعد ولادة الطفل، بخلاف أنواع مرض السكري الأخرى والتي ترافق الإنسان

اقرأ المزيد

أهم الممنوعات على المرأة الحامل

الشاي والقهوة (المنبهات تخلي البيبي حار وعصبي وماينام بالليل) الاعشاب الملينة للبطن (تسبب الاجهاض او الولادة المبكرة)الاكل: الاكثار من الملح و السكر – الجرجير في الاشهر الاولى- الفلفل في الاشهر الاولى- الاناناس- الموز- الكيوي- الاشياء غير المطبوخه مثل المرتديلا والتركي والسالمون والهوت دوج- السوشي- المايونيزممكن يسبب تسمم حمل- الجبن الازرق- المحار- العسل يساعد على انقباض

اقرأ المزيد

المشي قد يحمي من شيخوخة الدماغ

وفقا لدراسة جديدة، تبين أن المشي من 6 – 8 أميال في الأسبوع يمكن أن يوقف إنكماش الدماغ، الذي يؤدي الى ضعف الذاكرة عند التقدم في السن. قال مؤلف الدراسة كيرك آي أيركسون، من جامعة بيتسبيرج في بيان صحفي، “ينكمش حجم الدماغ في سن الرشد المتأخرة، الأمر الذي يمكن أن يسبب مشاكل الذاكرة. نتائجنا يجب

اقرأ المزيد

التدخين والتعرض لآشعة الشمس وزيادة الوزن يؤدون إلى تلف الجلد

ما الذي يؤدي إليه كل من حروق آشعة الشمس والتدخين وزيادة الوزن عامة؟ قد تُصاب بالمفاجأة إن علمت أنهم يضرون بجلدك ويجعلونك تبدو أكبر مما أنت عليه، ولقد توصل إلى هذه النتائح باحثون في كلية الطب بكليفلاند بعد إجراء دراسة على 65 زوجاُ من التوائم المتماثلة وقال معدو الدراسة أن التوائم المتماثلة تتيح فرصة كبيرة

اقرأ المزيد

مخاطر حلقات التثقيب والوشم تلاحق 30% من أصحابها

في صيف 2006 أخضع الجرّاحون الألمان امرأة شابة لعملية تجميل في الثديين بعدما عجزت عن إرضاع طفلها بسبب حلقتين كانت تعلقهما, إلا أن مثل هذه المضاعفات قد تزداد، حسب تحذير الأطباء الألمان، مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء. فموجة البرد سجلت هذا العام في ألمانيا أرقاما قياسية جديدة في تدني درجات الحرارة، وبلغت في بعض

اقرأ المزيد