أزياء


عادات يومية تزيد من أعراض الشيخوخة المبكرة

تتوفر في الأسواق حاليا وبشكل غير مسبوق، منتجات تجميل وعناية بالبشرة تعدك بالشباب والحيوية. ومع ذلك، وبالرغم من إستعمال كل هذه المنتجات المخصصة للعناية الشخصية التي تحارب أعراض الشيخوخة، لا زلت تقومين بأعمال من شأنها التأثير على مظهرك الخارجي بشكل كبير. فماذا يمكنك أن تفعلي لوقف التجاعيد والخطوط المبكرة، تعالي معنا لنتعرف على الأمور التي

اقرأ المزيد

كيف تخسري الوزن الزائد وتستمتعي بالكربوهيدرات؟

إذا كان قرارك لهذا العام خسارة الوزن الزائد. ولكنك قلقة من إشتهاءك للنشويات، فتعالي معنا لنتعرف على حمية غذائية جديدة تساعدك في خسارة الوزن وتناول الكربوهيدرات التي تحبينها. ما هو النشا المقاوم؟النشا المقاوم نوع من الأنواع المختلفة من الألياف التي تهضم في الامعاء الغليضة، بدلا من المعي الدقيق، حيث تختمر. هذا الإختلاف يؤدي إلى عدد

اقرأ المزيد

ماذا تفعلي عندما تأكلي أكثر من اللازم؟

على الرغم من أفضل نوايانا لإبقاء أكلنا تحت السيطرة أثناء العطل والمناسبات الإجتماعية، إلا أن التشكيلة المختلفة من الحلويات والأطعمة الشهية يصعب مقاومتها أحيانا. نحن نعلم جيدا بأننا يجب أن نستهلك حصصا معقولة من الماء، ولا نملئ صحننا مرة أخرى، ونستمتع بتذوق نماذج من الأطعمة دون بلوغ التخمة، لكن مع ذلك نفرط في تناول الطعام

اقرأ المزيد

نصائح للحفاظ على الماكياج في الشتاء

بالإضافة الى برودة الطقس، والمطر، والرياح الشتوية القاسية، يمكن أن تسبب الأجواء الدافئة جدا داخل المنازل والمكاتب مشاكل جدية في الحفاظ على ماكياجك. هذه النصائح من خبراء التجميل ستساعدك في الحفاظ على ماكياجك ومواجهة كل المواقف بحرفية. 1.احملي معك دائما الأوراق الماصة الشفافة، حيث يمكن الحصول عليها من الصيدليات وطريقة استخدامها سهلة للغاية. قومي بوضعها

اقرأ المزيد

دراسة كندية: القهوة المسائية لا تزيد اليقظة

اشارت دراسة كندية الى ان الإكثار من القهوة في المساء لا يزيد يقظة الانسان بالضرورة. فالمعتادون على شرب القهوة يوميا لن يستفيدوا من قدح قهوة اضافي في المساء قدر ما يستفيد منه غير المعتاد على شرب القهوة او الشاي. واثبتت الدراسة التي شملت 21 رجلا وامرأة ان مدمن شرب القهوة يستفيد من القدح الأول فقط

اقرأ المزيد

شعرك هذا الشتاء بلون العسل

كلنا نبحث عن لون شعر مميز، وحيوي، ومنعش ولا يكلفنا الكثير من النقود. وفي الشتاء بشكل عام، يقل الاقبال على الظلال الفاتحة والخصل الشقراء وتنتشر الألوان الداكنة، وهذا ما لا تعتبر العديد من النساء خيارا جذابا. ولكن هل فكرت في الحصول على لون رائع يجمع ما بين اللون الداكن والفاتح معا؟ تعالي نتعرف على لون

اقرأ المزيد

10 اشياء تقوم بها النساء بشكل أفضل من الرجال

1. النساء يتطورن إلى الأجمل.وفقا لدراسة أخيرة كشفت أن أغلب النساء يزددن جمالا مع التقدم في السن؛ في هذه الأثناء، يهمل الرجل مظهره الخارجي فأما أن يزيد وزنه أو يتساقط شعره دون أن يحاول تحسين أو أبطاء هذه العملية. من جهة أخرى وبعد متابعة أكثر من 2,000 شخص، تبين أن 16 بالمائة من النساء الجذابات

اقرأ المزيد

أيهما أفضل الصابون المقاوم للجراثيم أم الصابون العادي

حذرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الصحة البيئية Environmental health خلال شهر نوفمبر (تشرين الثاني) 2010، من التأثيرات السلبية للمبالغة في استخدام المنتجات الاستهلاكية المنزلية المطهرة، والمقاومة للجراثيم، وذلك لاحتواء تلك المنتجات على مواد تتشابه أو تتنافس مع عمل الهرمونات في الجسم، إضافة إلى إحداثها اضطرابات أخرى في حيوانات التجارب تشمل الإصابة بالسرطان والاضطرابات المتعلقة

اقرأ المزيد