يعتبر عصير الجزر من أكثر العصائر المنتشرة في العالم، حيث يطلق عليه ملك العصائر لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، كالمعادن، والفيتامينات، مما يجعله شرابا مهما للمحافظة على صحة البشرة، لذلك يجب تناول عصير الجزر بانتظام.   المكونات  • كوب من الماء البارد  • خمس حبات من البرتقال  • جزرتان متوسطتان ومفرومتان  •

يطلق على عصير الجزر الطبيعي لقب ملك العصائر  لأنة الأكثر طلبا حول العالم الجزر : يحتوي الجزر على نسبة عالية جدا من المعادن والبيتاكاروتين والفيتامينات الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر يدخل فيها الجزر لانه يحتوي على فيتامينA.ويدخل في الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر وتقويتة مع الحفاظ على فروة الرأس حتى

تعتبر السيطرة على شهية الأكل من بين أهم مفاتيح فقدان الوزن و الحفاظ على جسم رشيق. يلتجأ الكثير من الأشخاص لإتباع حمية صحية و ممارسة التمارين الرياضية بهدف فقدان الوزن، لكن غالباً ما يفشلون في كبح رغباتهم الملحة في الأكل مما يمنعهم من الوصول للوزن المثالي.