أطبخى الكوسة واستمتعى بفوائدها

صحتك
28.3K
0




أطبخى الكوسة واستمتعى بفوائدها

الكوسة من أفضل
الخضروات، فيمكن أن تستخدميها سيدتى فى شوربة الخضروات أو مطبوخة أو مهروسة أو
عصيرها ، فالكوسة متعددة الفوائد الغذائية والصحية على صحة وجسم الانسان .

ومن فوائد الكوسة مايلي :

1. تخفف العطش و تخفض حرارة المرضى المحرورين .
2.ملين .



3. تنشط الكبد و تمنع الريقان .
4. و تهدئ الاعصاب و تعالج الامراض النفسية.
5. كما انها تعمل على در البول ، و تفتت الحصى و الرمل .
6. تعالج امراض و التهابات الصدر و السعال .
7. أيضا بذر الكوسة يطرد الدود و خاصة الدودة الوحيدة

ومن فوائد الكوسة أيضا :

أنها مضادة للتسمم ، وانها تجتاز الجهاز الهضمى دون أن تترك فيه رواسب مؤذيه ، كما ان فيها خاصية التطهير والتلييف ، وتوفر الكوسة من 90 الى 95 % من الماء بالجسم ، كما أن عصير الكوسة يخفف من مرض الامساك .




فخضار الكوسة به الكثير من المعادن منها الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم والمنجنيز والكبريت ، فهو غذاء صالح أيضا للريجيم عند استخدامه بدون ملح .

ولا تنسى سيدتى أن الكوسة الكبيرة أكثر المواد الغذائيه ، و الكوسة الصغيرة ألين وأعدل وألطف.






هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك