تعرفي على فوائد حب الرشاد للعظام

صحتك
313
2

يعد حب الرشاد من أكثر النباتات الطبية التي تلعب دوراً هاماً في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة ، لاحتوائه على نسب عالية من الفيتامينات والكالسيوم ، إضافة إلى احتوائه على أحماض دهنية مثل الأوميغا 3 ، والأوميغا  6.
كما يحتوي أيضاً على مركبات الفيتوكيميكال التي تقلل خطر الإصابة بمرض السرطان .
تعرفي على فوائد حب الرشاد للعظام ، بحسب الدكتور أحمد أبو النصر ، عضو المجلس الأمريكي للعلاج الطبيعي بالمستخلصات :
• الكبريت في حب الرشاد
يساعد حب الرشاد في زيادة إفراز الكبريت في الجسم ، لمنع التكلس الزائد .
والتكلس الزائد هو الخشونة الزائدة في العظام ، التي ينتج عنها مشاكل في الغضاريف ، كما يتسبب التكلس الزائد أيضاً في الإصابة بالتهاب الكلى وتصلب الشرايين .

• الكالسيوم في حب الرشاد
في كل 100 غ من حب الرشاد ، يوجد 81 ملغ من الكالسيوم ، مما يساعد في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والخشونة ، التي تؤدي إلى الإصابة بكسور العظام .
• فيتامين C في حب الرشاد
يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يلعب دوراً هاماً في علاج التهابات المفاصل وتقليل آلام الروماتيزم . وتصل نسبة فيتامين C في حب الرشاد إلى 65 ملليغراماً لكل 100غ .
• فوائد حب الرشاد الأخرى
لا تقتصر فوائد حب الرشاد على العظام والمفاصل فقط ، حيث تتعدد فوائده لتشمل :
– محاربة البكتيريا والفيروسات
– زيادة إدرار البول ، وتخليص الجسم من الماء الزائد
– علاج الإمساك
– علاج أمراض الكبد
– علاج البواسير
– علاج نوبات الربون والكحة والسعال
– الوقاية من أمراض القلب والشرايين


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك