هل تهدري الكثير من وقتك .. اليكِ الحل

89
1

في أحيان كثيرة نجد أننا نطلب من أولادنا الالتزام بمهامهم وعدم هدر الوقت ، وأغلبنا يتبع الأسلوب النظري في التربية من خلال التوجيه وتقديم المواعظ ، ولكن ما لا ينتبه إليه الكثير من الآباء والأمهات هو أن الطفل يقيم التصرفات وليس الكلام .
فلا يمكنني أن أنصح ابنتي بأن تتناول الوجبات الصحية إن كنت لا أهتم بغذائي كما ليس من المنطق أن أعظها بعدم هدر وقتها وأنا أهدر الكثير منه خلال اليوم ، لذا كوني دائما المثال والقدوة في التصرفات ، كي يتبعها الطفل بسهولة .
إليكِ عزيزتي الأم بعض النقاط الرئيسية التي تساهم في هدر وقتك خلال اليوم من دون أن تشعري ، والتي تمنعك من الإنجازات الإيجابية . لذا اسعي إلى تجنبها .
• عدم وضعك قائمة الأسبوع للوجبات اليومية : التفكير اليومي بما ستعدينه من طعام يهدر الكثير من الوقت والتفكير .
• تعودك على مشاهدة التلفزيون : هل هو لأن ليس لديك ما تفعلينه أو ليس لديك التقدير الكامل للوقت ؟ انتبهي لهذه النقطة .
• التواصل الاجتماعي : كم من ساعة مضت وأنت بين صفحات الفيسبوك ، الإنستغرام أو السناب شات ؟ خصصي وقتاً في اليوم للتواصل وليس على مدار الساعة .

• ليس لديك قائمة بمهامك اليومية : لذا احرصي على أن يكون لديك مفكرة تدونين فيها مهامك في الليلة السابقة .
• التأجيل : ما تؤجلينه للغد ، قد يتراكم عليك مع أمور أخرى ، ولأي سبب قد لا تتمكنين من إنجازه ، لذا لا للتأجيل .
• عدم التنظيم : لا تتنقلي هنا وهناك بدون تخطيط ، خططي ، استعدي وباشري مهامك .
• التراكم : إن كانت لديك أمور متراكمة فقومي بإنجاز المهم منها أولاً ، واتبعي الأمور الأخرى .
• عدم التركيز : إن كنت تجدين صعوبة في التركيز لإتمام مهامك ، فقومي بإتمام مهمة واحدة ثم انتقلي إلى ما يليها .
• العلاقات الاجتماعية غير القيمة : حاولي فقط استثمار طاقتك في العلاقات والصداقات الحقيقية التي تقدم الدعم لك ولأسرتك .
• الخطأ في الأولويات : فكري جيداً بأولوياتك وأولويات أسرتك وابدئي بها .


شاهدي أيضاً :



كلمات ذات صلة

تعليقات الفيسبوك