للحصول على اطلالة جذابة في زفافك .. تخلصي من دهون البطن والأرداف

عرائس
182
3

اخترنا لك أيتها العروس افضل مشروبات لتخسيس البطن والارداف قبل الزواج ، ضمن الحمية الصحية المتبعة من الطبيب المختص حسب طبيعة جسمك وحالتك الصحية .
ورغم أن البطن والارداف هما الأكثر استجابة لمعدلات تراكم الدهون ، إلا أن هذه المشروبات قد تساعدك على التخلص منها بالشكل الصحي .
• مشروب المشمش والشمر
ضعي أيتها العروس في الماء المغلي بعد رفعه من النار مقادير متساوية من قطع المشمش ، الكمثري ، أوراق النعناع ، الكرفس ، شرائح الليمون والشمر حتى تذبل ، ثم اضربي المكونات بالخلاط الكهربائي واتركي المشروب في الثلاجة .
تناوليه قبل الوجبة الصحية المخصصة لك بنصف ساعة 3 مرات على مدار اليوم ،
ما يزيد من فعالية تخسيس البطن والارداف قبل الزواج .

• مشروب الزنجبيل وإكليل الجبل
اخلطي ايتها العروس مقادير متساوية من مطحون الزنجبيل ، إكليل الجبل ، أوراق النعناع الطازج ومطحون الشاي الأخضر  وضعيهم على نار هادئة لمدة 5 دقائق ، ثم قومي بتصفيتها من الشوائب واستمتعي بتناول المشروب 6 مرات في اليوم ، مع مراعاة تناوله قبل الأطعمة الصحية المخصصة لك بنصف ساعة .
• مشروب القرفة والليمون
استفيدي أيتها المعروس من مغلي القرفة والليمون الخالي من السكر لتخسيس البطن والارداف قبل الزواج بمدة لا تقل عن 3 شهور ، كأفضل مشروب يمكنك تناوله قبل وبعد الوجبات على مدار اليوم .
• مشروب الكمون والزنجبيل
استمتعي ايتها العروس بمغلي الكمون والزنجبيل لتخسيس البطن والارداف قبل
الزواج ، فما عليك سوى غلي مقادير متساوية منهما وتناول المشروب 4 مرات في
اليوم قبل الوجبات الصحية المخصصة لك بنصف ساعة .
• مشروب البقدونس والسبانخ
ادمجي أيتها العروس مقادير متساوية من أوراق البقدونس ، الكرفس ، السبانخ والنعناع مع قطع التفاح الأخضر في الخلاط الكهربائي ، ثم ضعي الخليط على نار هادئة حتى الغلي .
قومي بتصفية المشروب واتركيه حتى يبرد ، وتناولي المشروب على الريق وقبل النوم ، ما يساعد على تخسيس البطن الارداف قبل الزواج .
وأخيرا استشيري أيتها العروس طبيبك في اختيار المشروب المناسب لك ضمن النظام الغذائي الصحي المحدد لك ، حتى يتسنى لك تخسيس الجسم بالشكل الصحيح وليس البطن والارداف فقط قبل الزواج .


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك