اكتشفي عالم “نادين نسيب نجيم” أيقونة الجمال العربي .!

967
1

شغلت العالم العربي بجمالها وأناقتها إذ توّجت في عام 2004 ملكة جمال لبنان؛ ومؤخراً انخرطت في عالم التمثيل وكان أن ابدعت فيه هي “نادين نسيب نجيم” (ولدت في 7 فبراير 1984) ملكة جمال وممثلة لبنانية، وعارضة أزياء سابقة، كما أنها أمَّ وزوجة .. واليوم في مجلة المرأة العربية .. سنقدم لكِ أبرز اسرار أيقونة الجمال والسمار “نادين” .!

1) لأنها تربعت على عرش الجمال اللبناني في 19 من عمرها؛ فهي حتماً تمتلك الجسم الرشيق والذي تعتمد برشاقتها على الرياضة ؛ لذلك ننصحكِ بداية إذا كنتِ ترغبين برشاقة مذهلة أن تطبقي حمية مناسبة لجسمكِ مع ضرورة ممارسة التمارين قبل الحمية بأسبوع حتى تعودي نفسك على ممارسة الرياضة ، أو البدء بإنتظام أثناء الحمية لأنها تساعد بشكل فعال على حرق الدهون العالقة بالجسم ، أو على الأقل دهون الطعام المتناول فلا يتراكم مزيد من الدهون داخل الجسم ..

2) ورغم أنّ نادين التي يعرف عنها بأنها لاتمنع نفسها من التلذذ بالطعام خاصةً الإيطالي والمكسيكي لكن تحاول الاعتدال دوماً بشكل كبير بل التوسط  ؛ كما لا تستغني عن تناول الخضر و الفاكهة كوجبات خفيفة في نظامها الغذائي الصحي ، فمن الضروري تناول الكربوهيدات المعقدة لتمد الجسم بالطاقة اللازمة له لأداء التمارين الرياضية و كذلك البروتين و الألياف و القليل من الدهون يمكن اخذ الدهون من زيوت مثل الزيتون و الكتان بالإضافة إلى النشويات لأنها تمد الجسم بالجلوكوز اللازم لتناسب السكر بالدم ..

3) تقول نجيم بأنها تسعى للمحافظة على انتظام مواعيد تناول الطعام المعتادة عليها ..كما تحرص على شرب الماء بكميات كافية لأن الماء يخفف من أعراض الجوع و التعب خلال اليوم .. وتبتعد أيضاً عن تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ، بل تستبدلها بالماء الصحي ما يقارب ليترين يومياً ..!

أما فيما يخص جمالها الشبابي .. فيرجع إلى اعتمادها للبساطة والرقي في آنٍ واحد  ..

4) إذ تعتمد في ماكياجها دائماً على لمعة جميلة لبشرة وجهها وجسدِها ؛ وتستطيعي انتي الحصول على هذه اللمعة السحرية فقط امزجي القليل من مرطب أو لوشن الجسم المعتاد الذي تستخدمينه مع القليل من زيت الجسم أو حتى زيت الزيتون، وستحصلين على لمعة فورية.. أما إذا كنتِ تريدين اكتساب القليل من السمرة فامزجي لوشن الجسم مع القليل من مستحضر التسمير الخاص بك، وهي طريقة مثالية تحرص ايفانكا على اعتمادها في كافة إطلالاتها …

5) ورغم كونها ملكة جمال سابقة ؛ واصبح اسمها علامة جمالية لاحدى الماركات العالمية في الجمال إلاَّ أن نادين أمٌ رائعة لطفلة تحرص على إتباع خط كلاسيكي في أزياءها واناقتها الرائعة.. وهذا ما يعكس إعجاب الجميع بها حتى في المجوهرات التي ترتديها .. إذ تمزج روح الحضارة مع أناقة الأصالة ..

6) أما فيما يخص شعرها ؛ فهو اسود جميل تعتمد على تسريحات شبابية اكثر كلاسيكية في المناسبات لكن في الأيام العادية فهي  تقوم بأسهل وأسرع وأبسط طريقة لتظهر بشكل جميل ومرتب وهي تجميع شعرها كله في تسريحة الكعكة والتي تعتبر دارجة جداً هذه الأيام أو ذيل الحصان .. كي يبقى شعرها لامع وساحر ..


شاهدي أيضاً :



كلمات ذات صلة

تعليقات الفيسبوك