خلطات للتخلص من آلام الدورة الشهرية!

صحتك
3.8K
0

إن آلام الدورة الشهرية تعتبر من الأمور التي قد تعيق قيامك بمهامك اليومية. لذلك، تبحثين عن الخلطات المناسبة التي تمنحك نتائج فعالة.لذلك، إليكِ طريقة تحضير خلطات للتخلص من آلام الدورة الشهرية.
1- البابونج: قومي بغلي ملعقتين من البابونج في كوب من الماء ثم قومي بتصفيته واشربيه ساخناً ثلاث مرات في اليوم ولاحظي النتيجة الفعالة التي سيمنحك اياها.
2- العرعر: احضري ملعقة من العرعر وقومي بطحنها ثم ضغيها في كوب من الماء الساخن واتركيها لمدة 10 دقائق قبل ان تقومي بتصفيتها واشربيها ثلاث مرات في اليوم بين الوجبات.
3- القرفة: قومي بغلي كوب من الماء مع ملعقتين من القرفة او المطحونة او الاعواد. ثم قومي بتصفية المزيج واشربيه اول يوم من نزول الدورة وتخلصي من الالم نهائياً.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك