وصفة مفيدة لفقر الدم

صحتك
464
0

2 شمندر
تفاحة
برتقالة

الطريقة:
نقوم بوضع ثلاث حبات من الشمندر وحبة التفاح وحبة برتقالة
في الخلاط وتخلط جيدا.
يشرب منها في الصباح وفي المساء

هذة الوصفة فعالة جدا والسبب وجود البرتقال الغني
بفيتامينC الذي يسهل عملية إمتصاص الحديد


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك