قومي بعمل مساج لوجهك وتمتعي بالشعور بالأسترخاء والهدوء

جمالك
236
0

يحتاج وجهك سيدتي إلى الشعور بالأسترخاء والهدوء لذا دللي بشرتك بدون تكاليف ..فقط بعمل مساج وتدليك للوجه ولومرتين بالاسبوع وستشعرين بالفارق .
فالوجة ليس فقط جلد بل ايضا عضلات تحتاج الي رياضة مثل الجسد تماما والتي ستعكس على بشرتك العديد من الفوائد منها:
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية بزيادة تدفق الدم محملا بالاكسجين والغذاء إلى الجلد مما يساعد على التخلص من شحوب الوجة .
-تقوية عضلات الوجة مما يؤدي إلى شد الجلد طبيعيا.
-يحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي مما يحسن من التجاعيد ويؤخر ظهورها .
-تدليك المنطقة المحيطة بالأذن يساعد الجلد على التخلص من السموم عن طريق الغدد اللمفاوية .

-تقليل الأنتفاخات بالوجة بالأخص منطقة حول العينين .
-تخلص وجهك من الإجهاد والتوتر الذي ينعكس على وجهك من الضغوطات اليومية
-يوضفي على الوجة اشراق وحيوية.

طريقة عمل المساج:
نضع فوطة ساخنة على الوجة بعد أن تبرد قليلا حيث يزيد هذا من نعومة الوجة واسترخائة
-وبأستخدام كريم مرطب أو زيوت نضغط على جانبي الوجة ابتداء من الجبهه وصولا إلى عظمتي الخد ومن ثم فرك الخد بحركات دائرية مع أو عكس عقارب الساعة
الأتجاة بالفرك للأسفل بإتجاة الذقن وقرصها بلطف والحرص على التحريك بشكل دائري بأطراف الأصابع .
ثم نقم بتدليك الجبهة من المنتصف إلى الجوانب وتكرار الخطوات لعدة مرات
نراعي منطقة الجفون وحول العينين بأن نقسم التدليك إلى حركتين الأولى للجفن السفلي والثانية للجفن العلوي ويكون الأتجاة لكل منهما هو من الخارج لداخل .
ندلك الانف بحركة أفقية من أسفل إلى أعلى ..


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك