كيف تحولت من البدانة الى الرشاقة
هي لم تعتدم حمية بل كانت تأكل كل ما تشتهي لكن تحسب سعراتها التي تترواح بين 1100 الى 1300 يوميا
الاعتماد على الرياضة بمعدل 5 ساعات في الاسبوع
شرب لترين من الشراب السحري الحارق للدهون
مكونات و تحضير الشراب
4 برتقال
2 لتر ماء
4 اكياس شاي
طريقه التحضير
تترك الماء يغلي تضيف له الشاي دقيقتين تقطع البرتقال شرائح و يضاف
يترك ليله كاملةيصفى في النهار و يشرب لتر كاملا على الريق و اللتر الاخر حسب الرغبة