10 أسباب لعدم نزول وزنكـ

صحتك
32K
0



1- لأنك لاتأكلي
2_ لأنك تتبعي نفس النظام الغذائي (الرجيم) لفترة طويلة
3_لأنك تتبعي نظام حمية خاطئة أثرت على صحتك ومعدل حرق الدهون في جسمك
4_جسمك يحتاج لممارسة الرياضة مع الحمية وخاصة الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية
5_لأنك تتناولي السعرات الحرارية الخفية مثل شرب الكثير من القهوة والشاي مع السكر
6_لأنك متعبة جدا ولاتنامي



7_لأنك تسمحي لنفسك تذوق كل ماتشتهية ممايزيد في السعرات الحرارية
8_لأنك تتناولي نوعية الطعام الصحيحة والخفيفة لكن بكميات كبيرة
9_ لأنك لاتشربي الماء وتستبدليه بالعصائر(حتى إن كانت طازجة)أو المشروبات الغازية
10_أنت تفقدي وزنك لكن ببطء ولست صبورة بمافية الكفاية.






هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك