تناولته قبل النوم وحرقت السعرات الحرارية والدهون التي استهلكتها خلال النهار

صحتك
9.5K
0

 دائما ما نشعر بالندم بعد كل وجبة نتناولها بإسراف ، ونعد أنفسنا في كل مرة أنها ستكون الأخيرة في اقتراف هذا الخطأ، لكن هذا السيناريو لا يلبث أن يتكرر، وهذا ما يؤدي الى زيادة وزننا وتراكم الدهون في أنحاء الجسم. 

لذا نقدم لك وصفة سحرية طبيعية، يمكنك الاعتماد عليها لحرق مجموعة السعرات الحرارية والدهون التي استهلكتها خلال النهار، وهي سهلة التحضير ولذيذة الطعم. 

المكونات:

شرائح من الليمون الحامض

حفنة من ورق البقدونس الطازج

ملعقة من القرفة

ملعقة من خل التفاح الطبيعي

حفنة من أوراق الشاي الاخضر

ملعقة من الزنجبيل المبشور

ملعقة من العسل للتحلية بعد التحضير

الطريقة:

أضيفي المكونات جميعها الى وعاء معدني من الماء، وضعيه فوق النار واتركيه ليصل الى درجة الغليان. ثم تخلصي من بقايا المكونات واسكبي المشروب في كوب. بعد ذلك، اشربيه فاتراً قبل النوم واحرقي كل ما أكلته خلال اليوم!


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك