وصفة قشور القهوة للتنحيف وحرق الدهون المتكدسة

صحتك
1K
1

يحتوي قشر القهوة على مواد تعمل على زيادة العصارة الهضمية والتي تساعد في حرق الدهون المتكدسة، كما ينشط الجسم ويزيد القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.

ويسهم قشر القهوة في الحد من الشهية، وتقليل كمية الطعام المتناولة، وتحفيز الجسم على استهلاك الكربوهيدرات.

مكونات الوصفة:

ملعقتان من قشر القهوة

ملعقة من القرفة

ملعقة من القرنفل

ملعقة من الجنزبيل

الطريقة:

ضعي القرفة والقرنفل في وعاء علي النار مع كوبين من الماء حتي يغلي .

أضيفي قشر القهوة بعد تحميصه واتركيه يغلي مع المكونات لمدة دقيقتين وبعدها أضيفي الزنجبيل بعد إزالة الوعاء علي النار لكي لا يفور.

أغلقي الوعاء لمدة خمس دقائق جديا ثم صفي المشروب وتناولي منه كأسا في الصباح وفي المساء.

تناوليه بعد الطعام بساعتين أو قبل الأكل بنصف ساعة.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك