ريجيم النسكافيه لخسارة وزنك بشكل سريع لكن بشروط

منوعات
11.8K
1

أثبتت دراسة حديثة أن النسكافيه قادر على إنقاص الوزن بشكل سريع حيث ينتشر في أوساط الراغبين في خسارة الوزن الزائد ما يسمى “ريجيم النسكافيه”، إلا أن الكثيرين ما زالوا يشككون بقدرة هذا المشروب على القضاء على الكيلوجرامات الإضافية.

وأضافت ال دراسة أجريت أن هذا المشروب يسبب قطع الشهية، ويحد من الرغبة في تناول الطعام، ولفت الباحثون إلى أنه لا يمكن الاستفادة من هذا المشروب لخسارة الوزن في حال تمت إضافة السكّر إليه. 

ونصحوا بتناوله قبل وقت قصير من موعد الوجبة الصباحية، فهذا يمنع تأثيره الضار وتناول كمية كبيرة من الطعام في الوقت نفسه.

إلا أنهم نبهوا إلى ضرورة عدم القيام بذلك مساء، لأن النسكافيه يسبب الأرق. 

كما حذر الباحثون من الإفراط في تناوله، وخصوصاً في حال المعاناة من أمراض القلب أو الصداع أو ارتفاع ضغط الدم.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك