العشبة الهندية التي تزيل 20 كيلو بدون جيم أو ريجيم

صحتك
13.3K
0

تعد عشبة القاطونة من النباتات الهندية الشهيرة، والتي لها فوائد خاصة بالتخسيس، فهي تساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة طبيعية، فالحفاظ على وزن صحي هو مصدر قلق للكثير من الناس، كما أنه من الصعب الحصول على كمية كافية من الألياف في النظام الغذائي.

وتعمل عشبة القاطونة تعمل على الحد من الشهية دون تحفيز الجهاز العصبي، كما تُستخدم هذه البذور للسيطرة على الوزن والصحة المعوية عامة، حيث إنها تحتوي على الألياف الإسفنجية والذي يقلل من الشهية، ويحسن الهضم، ويطهر الأمعاء.

وتُعد بذور القاطونة من أكثر الأعشاب صحةً، وفاعليةً في التحكم بوزن الجسم، ويوجد منها كبسولات للبيع ببعض المراكز.

ووجدت إحدى الدراسات أن ستة أسابيع على الأقل من تناول بذور القاطونة هي وسيلة فعالة لتقليل مستوى الكولسترول لدى الأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة، والوزن الزائد، وتُشير الدراسات والتقارير أن بذور القاطونة تُعزز الإحساس بالشبع، كما أنها تُقلل الرغبة بالجوع، وهذا الذي يجعل هذه البذور تُساعد على خفض الوزن. 


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك