هناك بعض الطرق الطبيعية التي وضعها مجموعة من الخبراء لتنحيف الوجه الممتلئ بالدهون ، حيث يعطي هذا الوجه إطلالة غير محببة أحيانا، كونه يبدو مترهلا وكبير الحجم، وللتخلص من هذه الدهون اتبعي ما يلي:
**الإكثار من شرب الماء
فإن نقص الماء يدفع الخلايا لحبسه؛ ما يسبب انتفاخ الوجه، مع مراعاة عصر ليمونة على كوب ماء وشربها مرة واحدة يوميا لحرق الدهون والتقليل من الملح، حتى لا يؤدي ذلك إلى احتباس الماء بخلايا الوجه.
**تدليك الوجه والرقبة بزبدة الكاكاو
دلكي الوجبة والفرقبة بزبدة الكاكاو مرتين في اليوم؛ لأنها تعمل على شد بشرة الوجه وتنحيفه.
**قناع بياض البيض والعسل
وضع قناع يتكون من بياض البيض والعسل على الوجه والرقبة؛ لقدرة بياض البيض على التخلص من الدهون وشد البشرة.
** تمارين الوجه والرقبة
-عمل تمرين وجه السمك الذي يعمل على استهداف الدهون الموجودة أسفل الخدود، ويعتمد التمرين على سحب الخدود وشفطها داخل الفم مع ثني الشفتين حتى يصبح شكل الوجه كشكل السمكة مدة ثلاثين ثانية لعشر مرات، ويكرر التمرين صباحا ومساء يومياً.
-عمل تمرين سحب الشفتين عن طريق دفع الفك السفلي ورفع الشفاه العليا قدر المستطاع إلى الأعلى مع الاستمرارية على هذه الوضعية مدة خمس عشرة ثانية، ويعمل هذا التمرين على رفع عظام الوجه .