هذه الفاكهة تحرق وتمنع تراكم الدهون الزائدة

صحتك
240
0

أكدت بعض الدراسات أن فاكهة اليوسفي ملئة بفيتامين سي بالإضافة إلى أنها تحافظ على رشاقتنا، فاليوسفي هو مفتاح الرشاقة حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن،

وذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن اليوسفي أن اليوسفي يحتوي على مادة “نوبلتين”، التي تحفز عملية حرق الدهون وتمنع تراكم الدهون الزائدة، وتوجد هذه المادة بأعلى تركيز في العروق البيضاء الموجودة تحت القشرة وبين الفصوص، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها باحثون بجامعة ويسترن أونتاريو الكندية.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن اليوسفي يزخر بفيتامين سي، الذي لا يعمل على تقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا فقط بل يساعد أيضاً على إعادة بناء النسيج الضام، مما يمنح البشرة مظهراً نضراً ومشدوداً. 

فإن تناول 3 إلى 4 ثمرات من اليوسفي يومياً يسد احتياج الجسم من فيتامين سي، وبفضل محتواه العالي من بروفيتامين A يساعد اليوسفي أيضاً على تمتع الجلد بمظهر بمفعم بالصحة والحيوية.

وبالإضافة إلى ذلك، يزخر اليوسفي بالكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان، علماً بأن الجسم يمكنه امتصاص الكالسيوم من الفواكه الحمضية جيداً.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك