يعد حليب الزنجبيل من المشروبات التي لها فوائد عظيمة للجسم، إذ يجمع بين فوائد الحليب والزنجبيل ليمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة للصحة والمناعة ولمقاومة الأمراض والشيخوخة.
فيعمل حليب الزنجبيل على تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة والحفاظ على صحة الأسنان لغناه بالكالسيوم، والمساعدة على خسارة الوزن لقدرة الزنجبيل على حرق الدهون، كما يعمل الكالسيوم المتواجد بحليب الزنجبيل على مقاومة تراكم الدهون المحيطة بالخص.
وإليك طريقة تحضير حليب الزنجبيل في المنزل
قومي بتسخين كوب من الحليب الخال الدسم على نار هادئة واضيفي إليه واحد غرام من الزنجبيل الطازج المبشور. حركي جيداً لمدة خمس دقائق ثم أزيليه من على النار، واضيفي إليه ملعقة من العسل الطبيعي.