تناولي عصير الكرنب صباحا لحرق الدهون بطريقة سحرية

صحتك
660
0

يعتبر عصير الملفوف “الكرنب” من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد على ضبط اشتهاء الحلوى والسكريات، والتخسيس، فابدئي يومك بتناول عصير الكرنب لإنقاص الوزن والتغلب على نقطة الضعف أمام السكريات وأضف إليه الليمون (الحامض) والسبانخ أو البطاطا الحلوة.

ويمكنك أيضا مع الغداء تناول عصير الملفوف مع إضافة بعض حبوب الشوفان التي تعزز الإحساس بالشبع أو الموز، سيساعد هذا العصير على كبح الرغبة في أكل الحلويات، ويساعدك على تناول وجبة غدائك باعتدال.

وإليك فوائد عصير الكرنب:

– كبح اشتهاء السكريات والحلوى.

– خفض الكولسترول (وفقاً لدراسة يابانية).

– يعمل علي إنقاص الوزنوحرق الدهون.

– يعالج عصير الكرنب قرحة المعدة.

– يخفف التهابات الجسم.

– يقي عصير الكرنب من السرطان.

– يقوم بتخفيف متاعب القولون العصبي.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك