3 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن المتراكمة

صحتك
28.4K
0



ينصح الخبراء لكل من تريد أن تتخلص من وزنها وتنسف دهون البطن المتراكمة بتناول العصائر التالية :

1- وصفة الجزر

المقادير:




كوب ماء

ثمرة جزر مقشرة

ثمرة طماطم

طريقة الإعداد:

قومي بخفق الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.

 

2- وصفة الموز مع زبد الفول السودانى

المقادير:

كوب حليب منزوع الدسم

نصف كوب زبادي منزوع الدسم

ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني

ربع ثمرة موز

ملعقة كبيرة عسل

أربعة مكعبات ثلج “اختياري”

طريقة التحضير:

قومي بخفق المقادير السابقة في الخلاط، واشربي كوبا منه يوميا.

 

3-وصفة التفاح

المقادير:

نصف كوب حليب خالي الدسم

نصف كوب زبادي خالي الدسم

تفاحة مقشرة ومقطعة

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

ثلج “اختياري”

طريقة التحضير:

قومي بخفق المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.

 






هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك