3 مشروبات تساعدك على تقوية أظافرك وحمايتها من التكسر

صحتك
424
0


3 مشروبات تساعدك على تقوية أظافرك وحمايتها من التكسر

تعد مشكلة تكسير الأظافر من المشاكل التي تشتكي منها كثير من النساء، وللحصول علي أظافر صحية وقوية نقترح عليك 3مشروبات تعزز صحة جسمك وتجعل أظافرك قوية وجذابة.


-عصير التفاح والليمون والخيار: يحتوي هذا العصير على كمية كبيرة من فيتامين “C” كما أنه منعش ولذيذ.



عصير الجزر والكرفس والتفاح والزتجبيل:خذي جزرة واحدة، وبعض عيدان الكرفس، وخيارة واحدة، واثنان من ثمرة التفاح، وبعض البقدونس ثم ضيفي القليل من الزنجبيل، واخلطي المكونات في الخلاط واشربيه يوميا مدة 7 أيام.




-عصير السبانخ الموز والليمون: ربما تترددين في تجربته لأنه يحتوي على مكونات مختلفة إلا أنه سيزود جسمك بكمية هائلة من الفيتامنيات التي تحتاجينها لتقوية أظافرك وشعرك.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك