ملعقة شعير واحدة تخلصك من دهون البطن خلال أسبوع

صحتك
379
0


ملعقة شعير واحدة تخلصك من دهون البطن خلال أسبوع

للشعير فوائد صحية وجمالية عديدة، فهو غني بفيتامين ب والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية، وغني أيضاً  بمادة البيتا جلوكان ومضادات الأكسدة المختلفة.


ونقدم لكم اليوم وصفة الشعير للحصول علي بطن مسطهة خلال أسبوع.
احضري لتر من الماء وضعي به ملعقة كبيرة من حبوب الشعير المغسول ونتركه يغلي في الماء حتي تنفتح حبوب الشعير وبعدها نقوم بتصفية هذا الماء ونشرب كأس يوميا قبل كل وجبه بربع ساعه.



وللشعير فوائد عديدة منها:
علاج المسالك البولية
خسارة الوزن
صحة القلب
صحة الجهاز الهضمي
الشعور بالانتعاش
يمنع هشاشة العظام
يحافظ علي البشرة ونضارتها.



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك