وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد

جمالك
566
0


وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد

دهون البطن من الأمور التي تزعج أي سيدة وتريد التخلص منها، حيث تؤثر علي مظهرها الجمالي لذا نقدم لك وصفة طبيعية تخلصك من دهون البطن في أسبوع واحد.


المكونات:


– 2 ملعقة طعام من بذور الكتان الأرض
– 130 غرام من العنب البري أو التوت البري
– 1 موزة ناضجة
– 1 ملعقة صغيرة المبشور من الزنجبيل الطازج
– 65 غرام سبانخ
– 1 كوب من الماء




طريقة التحضير:
 – قومي بطحن جميع المكونات السابقة في خلاط كهربائي حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
–  تناولي هذه الوجبة بدلا من الإفطار كل صباح على الريق ويمكن تناول شيء آخر بعد ساعتين.



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك