خمس أسباب تجعلك تتناول تفاحة يومياً

صحتك
229
0


خمس أسباب تجعلك تتناول تفاحة يومياً

أولاً:

غذاء صحي، حيث أن التفاح فاكهة لذيذة و سهلة الأكل و يساعد في نشاط الجسم وإمداد الجسم بالطاقة.
ثانياً: 
مفيد للقلب، لأن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

ثالثاً: 
مفيد للمعدة، لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.
رابعاً:
مفيد للرئة: تناول تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة.
خامساً:
مفيد للعظام، حيث يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.
استخدام التفاح في العلاج:
1) لشد الصدر: استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.
2) لعلاج التقيؤ: شرب عصير التفاح مع ملعقة من زيت الزيتون وذلك قبل الأكل قدر كوب.
3) لتنظيف صفار الأسنان: يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بها الأسنان.
4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس: يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة ويشرب من هذا المغلي 4 أقداح يوماً .
5) لعلاج السعال: يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون.
6) لعلاج الإسهال: خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للقضاء على الإسهال.



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك