لتخسيسي الأرداف إليك 3 وصفات سحرية

صحتك
5.5K
0


لتخسيسي الأرداف إليك 3 وصفات سحرية

تعاني بعض السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف وما يسببه لها من مظهر غير لائق، ويجد البعض صعوبة في التخلص من هذه الدهون لذا نقدم لك 3 وصفات سحريه نصح بها خبراء التغذية  للتخلص من دهون الأرداف.


1-مشروب الزنجبيل و القرفة
قومي بغلي كوب من الماء واضيفي ملعقة من الزنجبيل المطحون وملعقة من القرفة المطحونة وأتركيهم قليلا على النار واشربي فنجان منها قبل كل وجبة .



2-عصير كوسة مع فاصوليا
قومي بسلق الكوسة مع الفاصوليا الخضراء ثم اضربيهم في الخلاط جيدا ، واشربي منه كوب بعد كل وجبة.


3-خل التفاح
قومي بدهن منطقة الأرداف بخل التفاح وأتركيها لمدة عشرين دقيقة، ثم خذي دش مياه فاترة كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر وستلاحظى النتيجة بنفسك.



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك