الغذاء المائي …غذاء صحي

صحتك
373
0


الغذاء المائي ...غذاء صحي

” و جعلنا من الماء كل شئ حيا “
الماء هو الشئ الوحيد المشترك بين كل الكائنات الحية ، فبدونه تهلك جميع الكائنات . . .
فالماء مهم جداً لبقاء جميع الكائنات علي الأرض ، و أيضاً مهم جدا جدا لجسم الإنسان و الكثير من العمليات الحيوية مثل الهضم و غيره . . 
كما أن الماء يساعد علي نضارة البشره و إشراقها وحيويتها . . 

لذا وصانا عليه الرسول صلى الله عليه و سلم بأن يكون ثلث الجسم للطعام و ثلثا لنفسه وثلثا للشراب وهو الماء مما يعني مدي ضرورية لجسم الكائن الحي . . 
و الماء موجود كعنصر رئيسي في الكثير من الخضروات والفواكه . . . 
و في هذه المقالة نعرض عليكم نسبة المياه الموجودة في بعض الخضروات و الفواكه و التي تساعد علي توفير جزء من المياه المطلوبة يومياً للجسم :



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك