طريقة عمل ” الفشار – دايت “





طريقة عمل

المكونات ( تكفي ل ٤ أشخاص ) :
 ربع كوب من الذرة الحبوب .
٢ ملعقة كبيره من الزيت النباتي .
نصف ملعقة كبيره من الزبدة النباتية . ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار .
ربع ملعقة صغيرة من الكمون .



ربع ملعقة صغيرة من الثوم البودرة .
رشة ملح . 


طريقة التحضير : 
1- ضعي الزيت في وعاء علي النار ؛ حتي يسخن .
2- قومي بإضافة حبوب الذرة و لا تنسي تغطية القدر .
3- عندما تبدأ الحبوب في النضج ، خفّفي النار و اتركي القدر على النار حتى تنضج كل الحبوب ، وقومي بتحريك القدر من وقت لآخر .
4- إرفعي القدر عن النار ، وأضيفي الزبدة ثمّ ضعي الفشار في وعاء كبير .
5- في وعاء صغير آخر ، أخلطي الفلفل الأحمر الحار، الكمون ، ثوم البودرة و الملح .
6- قومي بإضافة الخليط السابق إلى الفشار و اخلطي .
7- وزّعي الفشار على 4 أطباق بالتساوي وقدّميها لأسرتك .
 و بالهنا و الشفا . .









هل ترغبين في تلقي الأخبار الجديدة التي تصدرها المجلة؟
الاشتراك في نشرة أخبار المجلة



تطبيق مجلة المرأة العربية

يمكنك اختيار نسخة التطبيق المناسبة لجهازك.

تطبيق مجلة المرأة العربية

تطبيق مجلة المرأة العربية

تعليقات الفيسبوك