الطريقه الصحيحه لتفقدي 20 كيلو غم في شهرين

جمالك
460
0


الطريقه الصحيحه لتفقدي 20 كيلو غم في شهرين

يسعي الكثيرون لتناول الوصفات التي لاقيمة لها والغير مجربة حتي يحصلوا علي الوزن المثالي الذي يجعلهم في أبهي زيوأجمل صور ولكن يأتي ذلك بالفشل مما يعرضهم للإكتئاب ولكن هنا سيدتي أتينا إليك بالطريقة الصحيحة التى تؤهلك للحصول علي الوزن المثالي فتابعينا !

المكونات :


ملعقة كركم



ملعقة مبشور الليمون


ملعقة عسل


كوب ماء دافئ




التحضير :


نمزج الكل و يشرب مرتين الأولى على الريق و الثانيه قبل النوم مع إعتماد نظام السعرات 1200 سعرة حراريه طيله 


الشهرين



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك