خلال فصل الشتاء يفضل البعض إرتداء الجوارب أثناء النوم بسبب برودة الأقدام و لكن شعر البعض بالقلق بسبب ماتردد قبل ذلك حول إرتداء الجوارب أثناء النوم و تأثيرها على صحة العينين حيث أثبتت الأبحاث العلمية ان ذلك غير صحيح بل إرتداء الجوارب له فوائد عديدة منها :
تمنع الفطريات و تكون البكتيريا و الإلتهابات حيث تحمى القدمين من الغبار فيصبحان أقل عرضة من تكون الفطريات و الإلتهابات.
كما تعد الجوارب كمرطبات للقدمين حيث تحافظ عليهما ناعمة و نضرة فالجوارب تساعد فى تقليل الرطوبة وتعطى نعومة للبشرة.
و تساعد أيضا على النوم بشكلٍ أفضل إذ يُعتبر بديل عن أدوية الأرق والأعصاب للأشخاص الذين يجدون صعوبة بالتوقف عن التفكير خلال الليل.
كما تقضى على عرق القدمين و تمنع ظهور الروائح الكريهة.
