تتعرض الكثير من السيدات وخصوصا المتزوجات منهن لأمراض الحكة والإلتهاب المهبلي، وللمحافظة على هذا الجزء المهم من جسدك والمحافظة على سلامته وخلوه من الأمراض،نقدم لك 5 نصائح فعالة للتخلص من الحكة والإلتهاب المهبلي ! >1 – الإستنجاء بالماء الدافىء:
>
>يفضل استخدام اليد معه والبدء من الأمام للخلف، وليس العكس.>
>2 – التجفيف:>
>جففي المنطقة بمنشفة خاصة عقب كل مرة تدخلين فيها لقضاء الحاجة.>
>3 – ابتعدي عن ارتداء الملابس الصناعية:>
>لا تستعملي الملابس التي تحتوي على ألياف صناعية خاصة في فصل الصيف أو إذا كنت خارج المنزل لفترة طويلة والأفضل أن ترتدي الملابس القطنية، واتركي الملابس الصناعية للأوقات الخاصة فقط.>
>4 – افرغي مثانتك بشكل دائم:>
> فوجود فضلات يؤثر في عملية الجماع ومتعتها، حافظي دائما على إفراغهم إفراغا جيدا وخاصة قبل الملامسة وبعدها، فالتبول بالأخص بعد الملامسة له دور هام في طرد أي ميكروبات.