رائحة المهبل مشكلة مزعجة تواجه الكثير من النساء في المراحل العمرية المختلفة. لكن لا تنزعجي، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعدك علي علاج تلك المشكلة المحرجة بسهولة. تنتج رائحة المهبل الغير محببة نتيجة لتراكم البكتيريا والفطريات، خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية أو بسبب التعرق. تحتاج المنطقة الحساسة للعناية الشخصية بإنتظام والحفاظ علي تعقيمها وتطهيرها.تتأثر المنطقة الحساسة بعدة عوامل وعادات يومية كالأطعمة التي تتناولينها، نوعية الملابس الداخلية، طرق إزالة الشعر والعناية الشخصية.لكن مع ذلك، إن استمرت رائحة المهبل الغير محببة لفترات طويلة دون سبب واضح، قد يرجع ذلك للإصابة ببعض الأمراض، وعليكِ حينها إستشارة طبيبك الخاص.إليكِ بعض النصائح والطرق الطبيعية للعناية بالمنطقة الحساسة والتخلص من رائحة المهبل.
>>
>1- العناية الصحيحة بالمنطقة الحساسة
>
>عند ظهور أي رائحة غريبة لمنطقة المهبل، ابدأي أولًا بتنظيفها جيدًا بإستخدام أنواع الغسولات المطهرة المخصصة للعناية >
>بالمنطقة الحساسة. إستخدمي أنواع الصابون اللطيفة والغير معطرة لتنظيف المهبل جيدًا.>
> كرري ذلك بإنتظام أثناء الاستحمام.>
>إحذري إستخدام أنواع الصابون الكيماوية، فقد تتسبب في إلتهابات الجلد، مما يؤدي لتراكم البكتيريا والفطريات.>
> المنطقة الحساسة بيئة مناسبة تساعد علي تراكم البكتيريا والفطريات التي تنمو في المناطق الرطبة.>
>
>
>2- شرب الماء>
>للحفاظ علي صحة المنطقة الحساسة وحمايتها من الجفاف، من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ علي>
> الترطيب الداخلي للجسم.>
>مع الإصابة بالجفاف، قد لا يتمكن الجسم من التخلص من السموم المتراكمة والبكتيريا الضارة، وهو ما يؤدي للإصابة >
>بالعديد من المشكلات الصحية التي من بينها رائحة المهبل المحرجة. إحرصي علي شرب كميات وفيرة من الماء خلال >
>يومك لحماية صحتك والعناية بمنطقة المهبل.>
>
>
>3- الحلبة>
>الحلبة من أهم الطرق الطبيعية الفعّالة للتخلص من رائحة المهبل الغير محببة. حيث تساعد بذور الحلبة من خلال توازن >
>مستويات الهرمونات الأنثوية. كما أنها من العناصر الفعّالة لتدعيم الجهاز المناعي لتقليل فرص الإصابة بالعدوى الفطرية >
>والبكتيرية.> >إلي جانب ذلك، تعمل الحلبة علي إبطاء امتصاص السكر في المعدة، مما يؤدي لتقليل مستويات السكر في الدم.>
>يمكنكِ تناول مشروب الحلبة الساخن من خلال إضافة ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المجففة إلي كوب من الماء، ثم تغلي>
> على النار لبضع دقائق. أو تنقع ملعقة أو ملعقتين من بذور الحلبة في الماء الدافئ، ثم تترك طوال الليل >
>وتشرب في الصباح على معدة فارغة.>
>
>
>
>4- الزبادي>
>الزبادي أيضًا من المأكولات الصحية التي تساعد علي التخلص من رائحة المهبل. وهو مصدر غني لخمائر البروبايوتكس، >
>والتي تساعد علي الحفاظ علي مستويات حموضة المهبل، مما يعمل علي التخلص من رائحة المهبل.>
>تناولي كوب من الزبادي يوميًا خلال نظامك الغذائي للوقاية من رائحة المهبل الكريهة.>
>
>
>5- صودا الخبز>
>صودا الخبز أو بيكربونات الصودا من المكونات المتوافرة في أغلب المنازل، والتي تساعد علي توازن مستويات حموضة >
>الجسم. ومن خلال توازن مستويات الحموضة، يمكنكِ التخلص من تلك الرائحة المحرجة للمهبل بسهولة.>
>قومي بإذابة ملعقة كبيرة من صودا الخبز في زجاجة من الماء الدافئ، وتناوليها علي مدار اليوم لبضع أيام متتالية.>
>أو قومي بإضافة 3 ملاعق من صودا الخبز إلي 2 لتر من الماء الدافئ وإستخدميها لشطف المنطقة الحساسة. >
>وهي من العلاجات السريعة التي تستخدم للقضاء علي رائحة المهبل.