حروق شمس الصيف والآلام المصاحبة لها علاج

جمالك
502
0


 حروق شمس الصيف والآلام المصاحبة لها علاج

في فصل الصيف نحب الذهاب إلي الشواطئ والإستمتاع بالبحر والسباحة. وبالطبع يكثر التعرض لضوء الشمس، وعندما لا نستعمل واقي من الشمس فان البشرة تصاب بإحمرار وحروق، تسبب إسمرار البشرة مع آلام مزعجة.وللتخلص من هذه الحروق والآلام إتبعي الخطوات التالية. >
>
>
>1-معالجة الألم>

>يمكن التغلب علي الآلام المصاحبة لحروق الشمس بتناول مسكن مناسب، مثل الإسبرين أو اي مسكن يحتوي علي>
> مادة الابيبروفين. وهذا يساعد علي تقليل الالتهاب، وخفض الحرارة، وتسكين الألم. عليك الانتباه ان المسكنات التي >
>تحتوي علي الباراسيتامول تقوم بخفض الحرارة وتسكين الالم أيضا، ولكن بدون مقاومة الالتهاب.>
>
>2-مقاومة الجفاف>
>حرق الشمس دائما مرتبط بالجفاف والصداع، لذلك عليك بشرب الكثير من المياه لتعويض الجفاف.>
>
>3-حمام بارد>
>الحمام البارد يلطف البشرة ويجعلك تشعرين أفضل. يجب إستعمال صابون لطيف للبشرة وتنظيفها جيدا من الماء المالح، >
>ومن آثار واقي الشمس، والعرق. بعد الإستحمام لا تقومي بتجفيف بشرتك بالمنشفة، ولكن إتركيها تجف من الهواء،>
> وذلك لعدم زيادة التهاب البشرة أو زيادة احساسك بالالم من الحروق.>
>
>4-عمل كمادات باردة>
>إستخدمي الكمادات الباردة علي الأماكن المصابة لمدة 5 دقائق لتهدئة الحروق والآلام. يمكنك إضافة قطرات من الحليب>
> للماء البارد المستخدم في الكمادات، لتأثير ملطف أكثر قوة.>
>
>
>5-إستعمال كريمات تحتوي علي الألوفيرا>
>الألوفيرا يحتوي علي مواد ملطفة للجلد ومضادة للالتهاب، ويفضل إستعمال الكريم بارداً بعض وضعه في الثلاجة لفترة >
>قصيرة.>
>
>
>6-عدم التعرض للشمس>
>بالطبع عليك عدم التعرض للشمس مرة أخري حتي يهدأ التهاب البشرة. إذا اضطررت للخروج في الشمس عليك>
> بإستعمال جل يحتوي علي الصبار، تليه طبقة من كريم واقي من الشمس بمعامل حماية أعلي من 50.>
>
>
>7-إرتداء الملابس القطنية>
>عليك بإرتداء الملابس القطنية الفضفاضة وتجنب إرتداء الأنسجة المصنعة التي قد تزيد من إلتهاب البشرة .


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك