الشعر هو تاج المرأة وعنوان جمالها، وصحة الشعر ومظهره الأنيق ينعكس
بالضرورة علي أنوثتها، والعناية بالشعر بطريقة صحيحة قد تجنبكِ الكثير من
المشكلات.وبطبيعة الحال مع تغيير الفصول يتعرض الشعر لبعض المشكلات
كالتساقط، الجفاف، والتقصف. إلي جانب بعض العوامل الأخري التي تتسبب في
فقدان الشعر لمظهره الصحي مثل:
1- سوء التغذية.
2- الإفراط في استخدام المستحضرات الكيميائية.
3- الحمل والولادة والرضاعة وما يصاحبهم من تغيرات هرمونية.
4- التوتر العصبي والنفسي.
5- الريجيم القاسي.
6- استخدام أدوات التمليس الحراري بكثرة (السيشوار، والبيبي ليس وغيرها).
وإليكِ سيدتي مجموعة من النصائح والخلطات الطبيعية التي ستعيد لشعرك الحياة والمظهر الصحي مرة أخري.
التغذية السليمة:
1- إحرصي دائماً علي تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد علي نمو الشعر بشكل صحي.
ويمكنكِ تناول بعض المكملات الخارجية مثل كبسولات الزنك والحديد والتي تحمي الشعر من التساقط والتقصف.
2- تجنبي التوتر العصبي علي قدر الإمكان فهو من المسببات الرئيسية لتساقط الشعر.
3- تدليك الشعر أثناء الاستحمام بأطراف الأصابع يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
4- لا تفرطي في غسل الشعر حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس واكتفي بغسله مرة واحدة
أسبوعياً.
أفضل الزيوت الطبيعة للشعر:
زيت الخروع: يساعد علي تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته وتمليسه.
يمكن إستخدام قليل من زيت الخروع بعد تخفيفه بمقدار من زيت اللوز في عمل حمام زيت مرة أسبوعياً.
زيت الجرجير: يحمي من تقصف الشعر ويساعد علي إطالته.
إستخدام زيت الجرجير في تصفيف الشعر يومياً.
زيت اللوز: من أفضل مرطبات الشعر الطبيعية التي تحمي من الجفاف وتمنح الشعر لمعة رائعة.
أضيفي قليل من زيت اللوز إلي البلسم الخاص بكِ.
زيت الزيتون: يساعد علي تنعيم الشعر وترطيبه وعلاج التقصف.
قومي بتدليك نهايات الشعر بزيت الزيتون مرة يومياً ويُشطف في الصباح.
أفضل الخلطات الطبيعية للشعر:
ماسك العسل لتغذية الشعر الضعيف:
المكونات:
كوب ماء دافئ.
3 ملاعق كبيرة عسل أبيض.
1 ملعقة كبيرة زيت لوز.
الطريقة:
يُذاب العسل في الماء الدافئ ويُخلط مع زيت اللوز، ويُوضع الخليط على الشعر المبلل ويُترك لمدة ساعتين ثم
يُشطف بالماء الفاتر.
ماسك العسل والزبادي لتنعيم الشعر الخشن:
تُخلط مقادير متساوية من العسل، الزبادي، وزيت الزيتون ويوضع الخليط على الشعر لمدة 30- 40 دقيقة ويُشطف
بالماء الفاتر والشامبو. يُكرر الماسك مرة أسبوعياً.
زيت جوز الهند لفرد الشعر المجعد:
تُدفأ كمية من زيت جوز الهند حسب كثافة الشعر وطوله وتُستخدم في تدليك الشعر وفروة الرأس ويُمشط الشعر
بالطريقة التقليدية ويُشطف في الصباح. وتكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً لمدة شهر ثم مرة أسبوعياً.
خل التفاح للتخلص من القشرة العنيدة:
يُخفف مقدار من خل التفاح بمقدارين من الماء ويُستخدم المزيج في شطف الشعر بعد غسله. وتُكرر هذه الطريقة بعد
كل مرة لغسل الشعر وحتى زوال القشرة تماماً.
العناية بالشعر تحميه من مشكلات التقصف والتساقط وتساعد علي تحفيز نمو وزيادة كثافته، إتبعي النصائح السابقة
وتمتعي بشعر صحي ومظهر أنيق.