نصائح فعّالة لرضاعة طبيعية أفضل .. لأول مرة كأم !

جمالك
321
0


نصائح فعّالة لرضاعة طبيعية أفضل .. لأول مرة كأم !

مع إستقبال مولودك الأول قد تساوركِ بعض المخاوف حول الرضاعة الطبيعية، وما
إذا كان طفلك يحصل علي ما يكفيه من اللبن، وعن أفضل الأوضاع للرضاعة
الطبيعية.وبصفة عامة فإن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لكِ ولمولودك
فضلاً عن الفوائد الغذائية والمناعية للبن الأم فإن الرضاعة الطبيعية تدعم

الروابط بينك وبين طفلك وتشعره بالأمان وهو ما ينعكس فيما بعد على سلوك
الطفل ونشأته.إليكِ أهم النصائح المقدّمة من الأطباء والأمهات اللاتي مررن بتجربة الرضاعة الطبيعية.

الرضاعة بعد الولادة مباشرةً:

حاولي إرضاع طفلك خلال الساعة الأولي بعد الولادة مباشرة فهذا الأمر يساعد علي تنشيط الغدد اللبنية لإفراز اللبن

كما يساعد علي تهدئة المولود وسرعة التعافي لكِ بعد الولادة. ويُعرف لبن الأم خلال الأيام الأولي عقب الولادة بلبن

المسمار أو السرسوب والذي يكون محمّلاً بنسبة عالية من الأجسام المناعية التي تمنح الطفل مناعة طبيعية كما

يحتوي علي البروتينات والألياف سهلة الهضم والتي تتناسب مع أمعاء الطفل وتقيه من الإصابة بالإمساك.

 إختيار وضع الرضاعة الأنسب لطفلك:

إختيار وضع الرضاعة من الأمور الأساسية التي تساعد طفلك علي الحصول علي ما يكفيه من الغذاء.

 جربي عدة أوضاع وراقبي طفلك إذا ما كان قادراً علي الإمساك بحلمة الثدي والرضاعة. وإذا ما كان يشعر بالشبع في

هذا الوضع أم لا وتجنبي الأوضاع الغير مريحة للطفل.

لا تطعمي طفلك كلما بكي :

بكاء الطفل لا يعني بالضرورة أنه يشعر بالجوع فقد يبكي الطفل لعدم شعوره بالأمان وخاصةً في الأيام الأولي بعد

الولادة، أو لاتساخ الحفاضة أو لغيرها من الأسباب.

راقبي علامات الجوع لدى طفلك مثل مص الشفاه أو مص أصابع اليد أو البكاء في حالة الجوع الشديد وإطعميه.

تجشئة الطفل:

تجشئة الطفل من الأمور الهامة التي تساعد علي منع تكوين الغازات والإصابة بالمغص والتقلصات. بعد إرضاع الطفل

قومي بالتربيت علي ظهره برفق حتي يتجشأ، وتُكرر الطريقة بعد كل رضاعة.

علامات الشبع لدى الأطفال:

السؤال الأهم الذي قد يسبب لكِ القلق هل لبن الثدي كافي لإطعام طفلك وهل يشعر الطفل معه بالشبع؟

يفقد الطفل جزء بسيط من وزنه خلال الأسبوع الأول بعد الولادة (200-250 جرام تقريباً) إلا أنه سرعان ما يكتسب

الوزن المفقود مرة أخري ويزداد وزنه بمعدل 100-140 جرام أسبوعياً وزيادة الوزن من علامات حصول الطفل علي

 كفايته من اللبن. علامة أخري من علامات الشبع لدي الطفل هو إستخدام الطفل لما يقرب من 6 حفاضات يومياً.

تابعي وزن طفلك ومعدل تبرزه وإذا لاحظتِ عدم زيادة وزن الطفل أو انخفاض معدل التبرز لديه يمكنكِ استشارة طبيب

لفحص الطفل وإعطائه تركيبة صناعية إذا لزم الأمر.

نقص إدرار اللبن:

بكاء الطفل المستمر حتي مع الرضاعة يمكن أن يكون إشارة قوية لنقص إدرار اللبن. إذا شعرتِ أنك تعانين من نقص

إدرار اللبن يمكنكِ إستخدام بعض المكونات الطبيعية كمغلي الحلبة والشمر، العسل الأسود والطحينة والتي تساعد

علي زيادة إدرار اللبن. وينصح الأطباء أيضاً في هذه الحالة بزيادة معدل إرضاع الطفل فكلما زادت عدد مرات إرضاع اللبن

كلما زاد معدل إدرار اللبن.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك