نصائح هامة ووصفات منزلية لتبيض البشرة

جمالك
348
0


نصائح هامة ووصفات منزلية لتبيض البشرة

نمط الحياة اليومي قد يضطرنا إلي البقاء خارج المنزل نهاراً لفترات طويلة،
مما يعرض البشرة للشمس وهذا بالطبع يتسبب في إسمرار البشرة عن لونها
الطبيعي. ولحسن الحظ فهناك بعض الخطوات البسيطة، بالإضافة إلي وصفات منزلية
سهلة يمكنها تطبيقها لتبييض بشرتك وإستعادة لونها الطبيعي.

روتين يومي لتبييض البشرة :

إتبعي النصائح التالية يومياً بإنتظام، وراقبي بشرتك تستعيد بريقها ولونها الطبيعي مرة أخرى:

 1-   إشربي كميات كبيرة من الماء، خاصة أثناء تواجدك خارج المنزل. أجهزة الجسم تحتاج إلي الماء لتأدية وظائفها،

والجلد من أول أعضاء الجسم التي تتأثر بنقص الماء في الجسم.

 2-   إغسلي وجهك فور العودة من خارج المنزل، لإزالة الأتربة والعرق قبل ان تتوغل في بشرتك وتتسبب في تغير

لونها.

 3-   إستخدمي مقشر للبشرة مرة أسبوعياً علي الأقل، للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في إعطاء

بشرتك لون أغمق من الطبيعي.

 4-   إحرصي علي ترطيب بشرتك يومياً قبل النوم، المرطب يساعد بشرتك علي إستعادة ترطيبها الطبيعي.

كما يساعد علي تجدد خلايا البشرة مما يعدها لمواجهة أشعة الشمس في اليوم التالي بأقل تضرر ممكن.

 5-   الحليب يعتبر أفضل مبيض طبيعي للبشرة. تناولي كوب من الحليب البارد قبل النوم، هذا سوف يساعد بشرتك

علي إستعادة وتألقها.

  وإليك سيدتي وصفات تبييض البشرة المنزلية:

غسول يومي لتبييض البشرة

 1-   إستخدمي دقيق الحمص كغسول يومي لتبييض بشرتك. إحتفظي بكمية من دقيق الحمص في وعاء زجاجي

محكم الغلق، ضعي ملعقة من الدقيق في يدك واخلطيها بكمية صغيرة من الماء، وزعي العجين علي وجهك وإتركيها

لدقيقة لتمتص الأتربة وتنظف المسام، ثم إغسلي وجهك بالماء الفاتر.

  2-  يمكنك أيضاً إستخدام غسول أخر لتبيض البشرة، وذلك بخلط دقيق الشعير مع عصير الليمون وماء الورد حتي

 تحصلي علي عجينة متجانسة. وزعي الخليط علي وجهك وإتركيه ليجف قليلاً، ثم إغسلي وجهك. تعتبر هذه الوصفة

طريقة فعالة وسريعة لتبييض البشرة.

ماسكات منزلية لتبييض البشرة

 1-   إنقعي خمس حبات من اللوز في الماء طوال الليل. إطحني اللوز حتي يصبح ناعماً ثم أخلطيه بملعقة من الحليب.

 وزعي الخليط علي وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم إغسلي بالماء الفاتر.

2-    إستخدمي حبة من الطماطم المفرومة مع عصير الليمون الطازج، كماسك سريع لتبييض البشرة.

3-    إخلطي الطمي مع عصير الليمون وماء الورد، وإستخدمي الخليط كماسك فعال لتبييض البشرة.

مشروبات طبيعية تساعد علي تبييض البشرة

بشرة الوجه حساسة جداً وتحتاج إلي العوامل الداخلية والخارجية، لإستعادة لونها الطبيعي. إحرصي علي إدراج

المشروبات التالية في نظامك الغذائي يومياً للمساعدة في تبييض بشرتك.

  1- تناولي كوب من الماء الدافئ المضاف اليه ملعقة من العسل الأبيض، وملعقة من عصير الليمون. تناولي هذا

المشروب يومياً في الصباح.

2-    أضيفي بضع ورقات من النعناع الأخضر إلي كوب من الماء لدافئ، وتناوليه يومياً في أي وقت خلال النهار.

3-    تناولي كوب من الحليب البارد قبل النوم يومياً.



شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك