أنت والثلاثين

منوعات
410
0


أنت والثلاثين

تظن المرأة أحيانًا أن الثلاثين هي مرحلة تشعرها بإنتهاء الشباب وقرب مرحلة
منتصف العمر، لكن الثلاثين في الحقيقة هي الفترة الأفضل في عمر المرأة من
عدة جهات.في الثلاثين تمتلكين الهدوء والحكمة والتوازن الطيب بين الروح
والقلب والجسد، وفي الوقت نفسه لا تفتقر إلي حيوية الشباب لكنها تترك

تهوره.في الثلاثين تصبحين رزينة حنونة واضحة، ولا تزالين جذابة جميلة تمتلكين أنوثتك وشبابك.في الثلاثين تتخلصين من ضعفك وتمتلكين خبرات كبيرة في الحياة.
 
الحب والزواج في الثلاثين

في الثلاثين تبدأ المرأة في النظرة العقلانية للزواج، وتستطيع أن تختار بعقلها وقلبها معًا دون أن تنتظر فارس أحلام خيالي وتضع تصورات غير منطقية وشديدة الرومانسية

للحب والزواج. في الثلاثين تدرك المرأة أن الزواج عطاء متبادل وأفعال أكثر من الأقوال وجوهر أكثر من مظهر.

ويقال أن المرأة في عمر الثلاثين تزداد جمالاً عن سن العشرين وكثيرًا ما تزداد مشاعرها وعاطفتها نحو زوجها أكثر بل حتي الرغبة الجنسية تزيد عندها أكثر من قبل

وبالتالي يزيد إرتباطها بزوجها أكثر وأكثر.
 

العمل في الثلاثين

في الثلاثين تكون المرأة قد إكتسبت خبرة لا بأس بها في عملها سواء خبرة حياتية في التعامل مع أنماط البشر المختلفة أو خبرة عملية في العمل نفسه والترقي.

ويجب عليها أن تتعلم الإستقلالية المادية التامة والإدخار وعدم الإسراف.

في الثلاثين تبدأ لديك الرغبة في أن يكون لك عملك الخاص ودورك الواضح في الحياة لمن حولك ولنفسك وللمجتمع.
 

العمل الخيري في الثلاثين

في الثلاثين تظهر لديك الخبرة بدور واضح في المجتمع ، وترغبين في المشاركة في الكثير من الأعمال الخيرية والمشاركات المدنية والمجتمعية.

إبدئي فورًا في ذلك.
 

الصداقات في الثلاثين

حافظي علي صداقاتك وإدعميها وإختاري من يناسبك في الشخصية ولا تحملي نفسك لصداقات لا داعي لها وعلي الأقل لا يجب أن يكونوا أصدقائك المقربين.

ضعي الخروج والنزهات أمر منتظم في جدولك وحاولي أن تقضي المزيد من الوقت في المساحات الخضراء لأنها تمنحك سعادة أكبر وراحة أكثر.
 

الصحة في الثلاثين

يجب علي المرأة في الثلاثين أن تهتم بصحتها ورشاقتها وبشرتها ألا تهمل أي فحوصات طبية روتينية خاصة فيما يتعلق بالأمراض النسائية وسرطان الثدي خاصة

 إن كان لذلك تاريخ وراثي في العائلة.
 
ربما تكون فرص حملك أقل قليلاً، في حين أن خطر تعرضك للإجهاض أو ولادة طفل مصاب بمتلازمة داون، لذا إن كنت ترغبين في الإنجاب فالأفضل تخطيط ذلك في بداية الثلاثينات.
 
– عليك أن تغيري من سلوكياتك الصحية سواء في الغذاء أو في ممارسة الرياضة أو في العناية بالبشرة والأسنان وغير ذلك.

– تعلمي ممارسة بعض التمرينات الرياضية التي تجلب لك الاسترخاء والراحة

– إشربي الكثير من الماء حفاظًا على بشرتك وصحتك

– لا للتدخين والكحوليات والسهر، ولا تنامي أقل من 8 ساعات

– حاولي الحد من إستخدام التكنولوجيا أو تقنينها علي الأقل


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك