مشروب الشوكولاتة والموز لحرق دهون البطن

جمالك
516
0


مشروب الشوكولاتة والموز لحرق دهون البطن

أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الشوكولاته الداكنة بالتحديد يساعد علي حرق
الدهون المخزنة حول منطقة البطن وهذا ما قد يشجع الكثير من مدمني
الشوكولاتة علي تناول الشوكولاتة الداكنة أثناء إجرائهم لعمليات الحمية
الغذائية التي تهدف إلي حرق دهون الجسم.تقدم مجلة المرأة العربية لك سيدتي طريقة عمل مشروب الشوكولاتة الداكنة لحرق دهون البطن، فهذا المشروب

يحتوي علي 193 سعرة حرارية كما يحتوي علي نسبة مناسبة من الدهون الغير
مشبعة مما يساعد علي التعزيز من الشعور بالشبع ويقضي علي الرغبة في تناول
الطعام.

المكونات:

    2 ملعقة كبيرة من الكاكاو

    نصف كوب من الحليب خالي الدسم

    نصف ثمرة موز

    2 ملعقة صغيرة العسل الأبيض “حسب الرغبة”

طريقة التحضير:

    1- قومي بخفق المكونات في الخلاط بعد إضافة مكعبات الثلج

   2- صبي الخليط في كوب مناسب لتتناوليها وتتخلصي من دهون البطن دون الشعور بالرغبة في تناول الشوكولاتة.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك