أفضل النصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الشتاء

جمالك
404
0


أفضل النصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الشتاء

خلال فصل الشتاء، تصبح القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة لتراكم
الجلد الميت والإلتهابات. لذا، لا تقل العناية بالقدمين أهمية عن العناية
ببشرة الوجه وباقي الجسم. فتابعينا سيدتي لمعرفة هذه النصائح للأهتمام بالقدمين في الشتاء .
ترطيب القدمين :

وهي من أهم الخطوات

الضرورية الواجب إتباعها بشكل منتظم. إستخدمي مرطب جيد لترطيب قدميكِ من
3-4 مرات يوميًا، خاصةً قبل الذهاب للنوم للحفاظ علي نعومة وحيوية القدمين

والكعبين.

عمل الباديكير :

وهي أيضًا من الخطوات الهامة للعناية بالقدمين أثناء الشتاء. لستِ في حاجة لإنفاق مبالغ طائلة والذهاب لصالونات التجميل لعمل باديكير للقدمين.

فقط جهزي الأدوات اللازمة وإستمتعي بعمل باديكير لقدميكِ في المنزل مرة واحدة أسبوعيًا علي الأقل.

شرب الماء بكثرة :

الماء من العناصر الضرورية لصحة وحيوية بشرة الجسم والقدمين أيضًا. حيث يساعد علي الحماية من الجفاف والتشققات، ويضمن لكِ نعومة القدمين.

تأكدي من شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم، خاصةً خلال فصل الشتاء.

حمام الماء الدافئ :

تحضير الحمام الدافئ ونقع القدمين لمدة 10 دقائق يوميًا يساعد علي الاسترخاء بعد قضاء يوم شاق. كما يساعدك كذلك علي التخلص من فطريات القدمين وحمايتها من التشققات.

إرتداء الجوارب القطنية :

حاولي إرتداء الجوارب القطنية خلال الشتاء، حيث تساعد علي حماية قدميكِ من أثار البرد القاسية. لكن ينصح باختيار الجوارب المصنعة من الألياف الطبيعية كالقطن والصوف،

 وتجنبي الجوارب المصنعة من الألياف الصناعية، فقد تتسبب في تراكم الفطريات نتيجة لمنع إمتصاص العرق.

تدليك القدمين :

في نهاية اليوم، إحرصي علي تدليك القدمين بإستخدام أي من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زبدة الجسم. حيث يمنحك ذلكِ الترطيب اللازم والحماية من التشققات التي قد تصيب

قدميكِ خلال فصل الشتاء.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك