10 زيوت عطرية وإستخداماتها لصحتك وجمالك

صحتك
312
0


10 زيوت عطرية وإستخداماتها لصحتك وجمالك .

الزيوت العطرية هي وسيلة طبيعية رائعة للحفاظ علي الصحة
والجمال من خلال إدراجها ضمن روتينك اليومي للعناية بالبشرة والجسم. إليك
10 زيوت أساسية يجب عليك إستخدامها بشكل منتظم.


1- زيت الليمون العطري .

علي عكس الأفكار الشائعة، فإن إستعمال الزيوت يساعد علي التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية، وهو ما يفعله زيت الليمون العطري

بشكل خاص. فبمجرد تدليك البشرة بقطرة أو قطرتين من زيت الليمون، يساعد ذلك علي إبطاء عملية إفراز الزيوت في البشرة.

2- زيت اللافندر العطري .

زيت اللافندر هو مرطب رائع للبشرة. يمكنك إستعمال القليل من زيت اللافندر لتدليك البشرة الجافة وستلاحظين النتيجة المذهلة.

كما أنه أيضا عامل فعّال للتخلص من أثار الجروح وحب الشباب، فبمجرد إستعمال قطرة أو قطرتين من زيت اللافندر علي المناطق المصابة لمرة

 أو مرتين خلال اليوم، فستلاحظين نتائج سريعة.

3- زيت النعناع العطري .

يتمتع زيت النعناع بخواص مهدئة للمعدة. فإضافة قطرة واحدة إلي كوب من الشاي يوميًا يساعد علي تحسين عملية الهضم.

كما أن إستنشاق رائحة النعناع تساعد علي تهدئة المعدة أيضا. وإستنشاق الزيت يساعد علي كبح الرغبة في تناول الطعام.

لذلك، ينبغي أن تحرصي علي وجود زيت النعناع في البيت أو في مكان العمل.

4- زيت الروزماري العطري .

إن كنت تعانين من قشرة الرأس، فإن زيت الروزماري هو الحل الأكيد. يمكنك تدليك فروة الرأس بواسطة القليل من زيت الروزماري

ثم تركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله. كما يمكنك إضافة القليل من زيت الروزماري للشامبو الخاص بك.

5- زيت البابونج العطري .

شاي البابونج قد أثبت أنه يساعد علي تحسين النوم. كما يمكنك أيضا إستعمال زيت البابونج لنفس الغرض.

فيمكنك إضافة عدة قطرات لماء الاستحمام للتغلب علي الأرق.

6- زيت الورد البري .

يساعد زيت الورد البري علي التخلص من ألام الدورة الشهرية، فيمكنك إستعمال عدة قطرات من زيت الورد لتدليك الرقبة والأكتاف للتخفيف

من آلآم الدورة الشهرية.

7- زيت خشب الأرز العطري .

زيت خشب الأرز معروف بخواصه الشفائية والمهدئة. أخلطي القليل من زيت الأرز العطري مع أي زيت عطري ناقل وإستخدميه لتدليك العضلات

للتخلص من الالام وأوجاع المفاصل أيضا. كما يمكن إضافة عدة قطرات من الزيت لماء الإستحمام الدافئ للتخلص من أعراض ومشكلات الكلي

 وإلتهابات المسالك البولية.

8- زيت الياسمين .

زيت الياسمين من أفضل الزيوت العطرية. أضيفي عدة قطرات إلي المصباح أو إلي زجاجة سبراي وإستعمليها للتخلص من أعراض الإكتئاب والتوتر

العصبي، حيث يساعد الياسمين علي تهدئة الأعصاب. كما أن إستنشاق زيت الياسمين يساعد علي تهدئة الانفعالات لدي كل من النساء والرجال.

9- زيت الجيرانيوم .

زيت الجيرانيوم هو الحل السحري للتخلص من السليوليت. أخلطي زيت الجيرانيوم مع أي زيت عطري ناقل، وإستخدميه في تدليك الجلد للتخلص

من مظهر السليوليت علي البشرة.

10- زيت شجرة الشاي .

هناك العديد من الزيوت العطرية التي تساعد علي علاج حب الشباب، لكن زيت شجرة الشاي هو الوحيد الذي أثبت القضاء علي حب الشباب

بكفاءة. أضيفي عدة قطرات من زيت شجرة الشاي للمرطب العادي الخاص بك، أو اخلطيه مع أي زيت ناقل ثم قومي بإستعماله علي المناطق

المصابة.

ملحوظة هامة :

علي الرغم من أن الزيوت العطرية ذات أثر فعّال لعلاج العديد من المشكلات، إلا أنه لا ينبغي إستخدامها من دون تخفيف، فقد لا تكون تلك الزيوت

أمنة تمامًا عند إستعمالها من دون تخفيف بإستخدام أي من الزيوت الناقلة.


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك