وكثيرا ما يقال أن الشعر هو تاج المرأهـ ، و مع التقدم في السن يصبح الشعر يحتاج الى عناية اكثر واكثر – كيف تجعلين شعرك يطول بشكل اسرع فالشعر الطويل والقوي هو حلم الكثير من النساء فالشعر الطويل عاده رمز للجاذبية والثقة بالنفس تقدم لكم مجلة المرآة العربية بعض النصائح
والحقيقة هي أن الشعر ينمو بشكل أفضل عندما تكوني في صحة جيدة . مع اتباع نظام غذائي جيد والراحة تساعدك في الحصول على شعر طويل لانه تغذية لبصيلات الشعر . وهناك معلومات عملية هو شرب الكثير من السوائل ، أي الماء. هذا سيساعدك على ترطيب شعرك وجلدك. طرف آخر هو عدم اختيار أرخص الشامبو و / أو مكيف اختيار منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك . أيضا في محاولة ل استخدام مكيف بين الحين والآخر ، حتى لو كنت رجل ، لجعل الشعرة نظيفة والحفاظ على شعر رطب حتى لا تصبح جافة . تجنب استخدام المواد الكيميائية فهي تسبب تلف للشعر
نصيحة للحصول على شعر ينمو بسرعة هو تدلكي فروة الرآس التدليك يساعد على تعزيز تدفق الدم في الرأس ، والذي بدوره يساعد على فروة الرأس لانتاج المزيد من الشعر.
نصيحة أخيرة لتجنب الكثير من الشمس عندما الإشعاع من الشمس يكون قوي يمكن أن يلحق الضرر ببصيلات شعرك و فروة الرأس. عندما يكون في الظهيرة
تدليك فروة الرأس لتعزيز تدفق الدم. عندما يتدفق الدم بكميات كافية فانه يجعل الشعر ينمو بسرعة في فروة الرأس. لا تجدلي شعرك بشكل دائم بل اجعلية ينتفس قليلا بالاضافة الى التنويع والتغيير في تسرحية الشعر. استخدام مشط واسع الأسنان في تصفيف شعرك لتجنب تكسير الشعر. وأخيرا نصيحة هامة في نمو الشعر هو لتجنب الكثير من الشمس أو الإفراط في التعرض للإشعاع لان الاشعة من الشمس يمكن أن تضر شعرك بحيث يمكنك استخدام الأوشحة و الحماية للحصول على شعر ناعم وطويلة