مع بداية فصل الصيف ،تزداد شكوي الكثيرين من زيادة التعرق خاصة القدمين ، مما يسبب الكثير من الاحراج خاصة خلال الصيف ، وبعيدا من مستحضرات التجميل التى قد تسبب حساسية الجلد ، ننصحك بهذه الخطوات السهلة و السريعة للتخلص من رائحة القدمين نهائيا :
1- بيكربونات الصوديوم:
قومى بوضع معلقة من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء وضعى قدميك بها مرتين فى الاسبوع وسوف تلاحظين إختفاء رائحة القدمين الكريهة سريعا .
2- الجوارب القطنية :
استعمال الجوارب القطنية لامتصاص العرق يساعد فى منع رائحة القدمين .
3- بودرة التلك :
قومى برش قليل من بودرة التلك فى حذائك حيث يعمل على إمتصاص الرطوبة ، والمساعدة فى إنعاش القدمين ويمكن خلطة بقليل من نشا الذرة .
4- المريمية :
وضع بعض اوراق المريمية فى حذائك يساعدك فى إزالة رائحة القدمين بسهولة
5- الخل والماء:
إمزجي نصف كوب من الخل بالماء الدافئ، ثم ضعي قدميك في هذا المزيج لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً.
6- منقوع الشاى :
استعملى منقوع الشاى المغلى بوضع قدميك فية عندما يبرد لمدة 3 دقائق اسبوعيا يساعدك فى القضاء على رائحة القدم الكريهة بسهولة .
7- الليمون والماء:
ضعي قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً في الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك.
8- الحذاء المفتوح:
أيضا إحرصي على إرتداء حذاء مفتوح (صندل) خلال الصيف لتهوية القدم بشكل دائم.
9- غسيل القدمين :
قومى بغسل قدميك مرات عدة في اليوم.
10- نقع القدمين:
الإستحمام مع نقع القدمين في ماء دافيء به قطرات من الديتول والشامبو يعطي نتائج جيدة.
11- شرب الماء باستمرار:
ينقي الكلي والكبد من السموم ويحفز عملية الهضم ، فاحرصي علي شرب من لترين – 3 لترات من الماء خاصة في الصيف.