ريجيم الزبادي خسارة وزن مذهلة في 3 أيام!

صحتك
662
0


ريجيم الزبادي خسارة وزن مذهلة في 3 أيام!

ريجيم الزبادي أو اللبن من الريجيمات التي تساعدك علي خسارة الوزن بشكل

مذهل وسريع. فكما يدا لإسمه فهو يرتكز علي تناول الزبادي كوجبة أساسية، إذ

إنه يعتبر مصدرا رائعا للفيتامينات والمعادن والبروتينات فلا

داعي للقلق. حيث أنّ فوائد رجيم الزبادي متعددة لتخفيف الوزن والقضاء علي

الدهون و البطن و الكرش. حيث أنك ستخسرين كيلوغرامين في ثلالثة أيام فقط فتابعينا !
رجيم الزبادي :

الفطور:
علبة زبادي محلاة بملعقة من العسل مع كوب من الشاي المضاف إليه الحليب الخالي من الدسم.

الغداء:
قطعة من الدجاج أو السمك أو اللحم مشوية، مع طبق سلطة خضار وكوب من الزبادي.

العشاء:

ثلاث حبّات من الفواكه مع كوب أو علبة زبادي محلاة بالعسل.
ينصح بتناول كميات وافرة من الماء خلال القيام بهذا الريجيم، والإكتفاء بالقيام به فقط لثلاثة أيام!


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك