5 أطعمة على العروس تجنبها أثناء ليلة الدخلة

عرائس
625
0


5 أطعمة علي العروس تجنبها أثناء ليلة الدخلة

عزيزتي عروس مجلة المرأة العربية سوف نعرفك اليوم علي 5 أطعمة عليك أن تتجنبيها في ليلة الدخلة حتى لاتعرضين نفسك للأخطار وإليك هذه الاطعمة تعرفي عليها معنا

1- منتجات الألبان :

تتسبب منتجات الألبان في حدوث إضطرابات بالمعدة ، بالإضافة إلي الغازات وصعوبة الهضم .

2- المشروبات الغازية :

تجنبي تمامًا تناول المشروبات الغازية  فالصودا تسبب كثرة التجشؤ وإنتفاخ البطن ، مما سيفسد مظهرك الخارجي كعروس رقيقة وجميلة .

كذلك فإن المشروبات الغازية تدمر فيتامين (ب) ، مما قد يصيبك بالصداع والتوتر ، بالإضافة إلي التوتر الطبيعي الذي تشعرين به .

3- الكافيين

قد تلجأ العروس لتناول المشروبات المحتوية على الكافيين ؛ لتساعدها علي البقاء متيقظة ومنتبهة ، فتستطيع مواصلة اليوم بسلام .

لكن المشروبات المحتوية علي الكافيين قد تقلل من معدل عملية الهضم ، إذا تناولتها بكثرة ، كما قد تؤثر على جهازك العصبي .

لذلك ينصحكِ الخبراء بإستبدال مشروبات الكافيين بالعصائر الطبيعية الطازجة ، مع عدم إضافة السكر إليها .

4- النشويات :

تجنبي الإسراف في تناول النشويات يوم زفافك ، مثل البطاطس ، الأرز ، المكرونة ، المعجنات ، فهي تعمل علي إنتفاخ بطنك وبروزها .

لكن يجب عليكِ الإنتباه إلي عدم الإمتناع التام عن تناول النشويات ، لأنها ضرورية لتمنح جسمك الطاقة اللازمة لكِ

فقط تجنبي الإسراف في تناولها .

5- الأطعمة الحارة :

إذا كنتِ تتناولين الأطعمة الحارة في الأيام العادية ، فلابد أنكِ تعرفين تأثيرها علي جسمك .

فالمعروف أن الطعام الحار يؤدي إلي صعوبة في الهضم ، حرقان في المعدة ، وحموضة

وهي أعراض كفيلة بتعكير مزاجك يوم زفافك . كما أن الأطعمة المملحة تعمل علي إحتباس الماء داخل جسمك ، مما يؤدي إلي إنتفاخه

 


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك