“العصير الأخضر” خيار نجوم ومشاهير هوليود للتخسيس

صحتك
409
0



ينشغل المشاهير بالحصول علي وصفات غذائية فريدة تمنحهم جسماً رشيقاً وبشرة
صافية تواكب متطلبات عملهم وتحفظ لهم مكانهم في قلوب معجبيهم. وترى إستشارية التغذية لبعض نجوم هوليوود
كيمبرلي سنايدر :”أن إتباع نظام غذائي نباتي يساعد علي فقدان الوزن و هو الحل الأمثل لبشرة جميلة و نظيفة متجددة.
وتوضح كيمبرلي فوائد العصير الأخضر” إنه مشروب لذيذ يساعد على تخفيف الوزن و تجديد الجلد و محاربة الشيخوخة وزيادة الطاقة

وتحضيره سهل جداً و قدمته لزبائني من نجوم هوليوود
المكونات :
1- ½ كوب من الماء
2- خسة عضوية مفرومة
3 – من 3 – 4 كرفس طازج
4 – ½ حزمة كبيرة من سبانخ
5- تفاحة مفرومة
6- إجاصة مفرومة
7- موزة
8- عصير ½ ليمونة ويمكن إضافة حزمة كزبرة و باقة بقدونس لراغبي ذلك

طريقة التحضير :

توضع المكونات  في الخلاط  حتي تصبح ناعمة يسهل شربها وهضمها ويتم تناولها مرتين يوميا قبل الفطار وقبل النوم

ملحوظة هامة :

هذه الوصفة غنية بالفيتامينات والمعادن واﻷلياف .

 


شاهدي أيضاً :



تعليقات الفيسبوك